抑郁到底有多难受呢？抑郁，他会感到自己一无是处，自己被什么东西，压得喘不过气来就心里难受，整夜都睡不着。主要表现在内向、消沉、不想和外界接触，往往是独处，失眠，食欲减退，身体不适。还有自我评价过低，甚至过度自责和自罪。
思虑过度然后悲观失望……如果不寻求帮助，找到发泄的出口，就会演变成为了寻求解脱，而有的倾向。
知道了，抑郁的这些症状思维模式之后，我们就要寻求解决。
首先要查清楚你抑郁的的原因，
抑郁后要努力找到发泄的出口，心理进行疏导。
这些天刚过，我想很多人都有这种很压抑很不舒服的心理状态。清晨，我到河边散步，就看到有的人在对着汉江，大声地喊，呜呜糊糊；有的人在对着汉江大声的唱歌。在汉江堤上跑步，边跑边嘿嘿嘿地叫着！这是第一种排解方法，既锻炼了你的身体又排出来抑郁之情。劳累，运动之后，发一身汗，既排毒又解郁，这是一种非常直接好的排解方法。
化解精神疲惫，轻快舒缓的音乐可以使人有效地放松；可以看看喜剧片让自己大声地发笑。以舒缓自己的不良情绪。
最后你会发现你真的没有那么差，其实人都是一样的，在每一个时间每一个阶段都是需要成长经历的，人生就是一个忍受孤独，磨难成长的过程。抑郁很难受，它是一种心理身体的亚健康状态，是当今社会的一种叫普遍现象，只要你发现抑郁，及时找到排解。消除这种情绪的方法，你就会快乐起来。
我是一个青春期孩子的妈妈，我的儿子在十二岁时，忽然抑郁了。当时也不懂那叫抑郁啊！总以为他是青春期叛逆。后来怎么感觉也不对，他经常想到死，要， 拿刀砍自己啊！我都快吓死啦！
抑郁症，是一个孩子缺少陪伴，缺少爱的一种精神疾病，是一种极度的不安全感，表现在精神层次，对世界的恐惧，格格不入。我的宝贝就在12岁的大好年龄，出现了这种让我百思不得其解的疾病。
我当时是一家上市公司的职业经理人，年薪大约50万左右，工作非常忙，无暇顾及到儿子，就冲他大吼，感觉孩子实在是不争气，感觉自己这么辛苦，不就是为了这个家，为了让孩子享受更好的教育，怎么这孩子偏偏这么不听话？
他开始厌学，不去上学，自己恐惧地蹲在一个角落里，很害怕的样子，还总想死。我开始担心了，感觉这不是他原来的样子！他是多么阳光的孩子呀！从不服输，是学校的校园广播，并且老师也很器重他，怎么忽然间这样啦！
我放下我所有的工作开始陪伴他，才发现他真的出问题了！他的症状，经常感觉活的没有意思，活着就是累赘，总想。我开始不敢离开他半步，每天都陪伴在他身边，开始感受他内心的一切——
长时间的陪伴过后，才知道原来自己欠他太多了！他的童年除了作业，就是培训班，除了培训班就是课堂，除了妈妈督促赶紧完成作业，就是老师的各种考试，然后各种的批评或者奖励，然后就是别人家的孩子，孩子找不到活着究竟是为了什么？不知道人生的意义。
孩子抑郁是家庭教育的悲哀，是在这个物欲横流的世界，互相攀比一些根本不值得比的东西，隐形给了孩子太多的压力，就是感受不到爱，所以总想死去，以为死了就没有这些破事缠绕，其实是家庭教育一开始就错了，家庭教育的关键是给与孩子完美的爱！
您好！抑郁分抑郁情绪，抑郁状态，抑郁症。是心理科常见的病。
主要的症状有：情绪低落，兴趣下降，生活无意义，社会功能下降或丧失，失眠健忘，易招惹，注意力不集中，记忆力下降，食少或暴食，体重减轻，有轻生想法或行为。思维迟缓或行动缓慢。
抑郁的治疗一般有药物治疗和心理治疗。药物治疗一般用抗抑郁药物，原则上足剂量，足疗程，缓慢给药。一般按医嘱坚持6个月以上。私自停药或不够疗程，容易复发，复发后会更严重，治疗起来很麻烦。心理治疗有认知疗法和行为疗法。同时应该改变原有的生活不良习惯。
如果进行心理治疗配合药物治疗，同时改变原有不良生活习惯是可以治愈的。
一切都是命运的安排，该怎么过的就怎么过
您好！患上抑郁症会给患者和家庭带来极大的危害，建议采用物理仪器“SKG脑病治疗仪”，结合中医中药精华萃取进行辅助治疗，再根据“O3经颅磁化脑平衡复醒仪”修复受损的核糖核酸基因，彻底阻断遗传性!只需37天，标本兼治!
