强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种，。要有坚强的意志力,矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点.
喜欢纠结的人属于过度思考型人格过度思考型人格是指对自己、他人和生活持续过度思考、反思和疑虑。
他们往往是出色的分析师，但也因此面临着情绪波动、决策犹豫等问题。
过度思考型人格的人通常非常敏感，对自己要求严格，往往会与亲友分享自己的感受和问题，但也因此变得很容易疲惫焦虑。
因此，要注意适当调整自己的思考，与他人进行沟通和交流，以减轻自己的压力，提高生活质量。
只要不影响别人，其他都好，最多就是自己难受一点
