强迫症的危害较大，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中，严重影响当事人的学习和工作，严重的可以完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。患者想摆脱，但都是以失败告终，自己无力摆脱，造成内心的极大痛苦。强迫症在没有得到及时治疗的情况下，会导致患者的病情加重，严重时会导致患者产生轻生的念头!。
1、宣泄疗法：让患者说出自己的紧张情绪，如自己在过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张。治疗者要耐心倾听，给患者以尊重、同情、安慰及理解。
2、认知调整：强迫症本身并不可怕，但许多患者对强迫症缺乏正确的认识，对强迫症状产生疑病观念和紧张焦虑情绪，这不仅加重了自身的心理负担，而且这种心理负担又使强迫症加重。所以，治疗者有必要先向患者讲解有关强迫症的知识，让他们了解引起强迫症的原因、性质、结果及治疗的各种措施，使患者消除顾虑，树立治疗的信心，从而积极主动地配合治疗。
3、不做完美主义者：强迫症患者常常有完美主义性格，他们做事过于认真，追求完美，常常苛刻地要求自己，对自己做的点滴小事或错误也后悔自责。治疗者应让他们认识到自己处处要求完美的心态是不正确的，世界上不存在十全十美的完人，我们可以尽力把该做好的事做好，但每个人都应承认和接受自己有犯错误的可能。因此，建议患者对工作、学习、生活应采取乐观态度，对人对事不必过分认真，对自己也不必过分苛刻，提高自己随机应变的能力。
完美主义者加强迫症，升级模式是把厚重的不好看的家具统统扔掉用小的实用型家具替代，我就是
在我们的日常生活或工作中偶尔会遇到较为特别的，给人无形之中造成超强心理压力的女人。具体的感受是在她面前做事，总不能让她十分满意。或有时就是按照她说得做的，她也是反复变化，让你无所适从，最后还瞒怨你如何如何。
强迫症是要打破想完美的念头吗？
现在患上强迫症的人很多，尤其是青少年的发病率越来越高，其根本原因，就是现在的就家庭教育没有跟上社会发展的变化，导致敏感多疑没有安全感，学习辨别能力差，意志品质差的孩子太多。
有病就要治疗，这是天经地义的事，要治病，就要知道病因，不知道病因的治疗，就是无头的苍蝇，不但没有效果，甚至还会有危害，让患者症状加重。但是在治疗、调整强迫症的的理论中，有一些并不是科学的，不能科学的解释强迫症的形成过程，导致一些治疗、调整方法效果很差，由于没有效果，一些不懂装懂的庸医又在错误的理论上拓展，出现了很多可笑、甚至荒谬的理论、方法。
强迫症是受刺激惊吓形成的条件反射，发作的时候也是到了某些刺激点，条件反射的思维程序在大脑运行，患者力图通过反复的做或反复的想来减少损失和伤害，这个过程是缓解焦虑的过程。发作以后，慢慢的不做了，不想了，说明又恢复了平静，不焦虑了，强迫症患者的症状也是有时有会的，不可能24小时不停的发作，发作的时候也不是追求完美。
一个有强迫洗涤的人，觉得某些物品不干净，拼命的洗，拼命的擦，这是因为发作的时候先焦虑，焦虑以后会灾难性思维，把危害无限放大，焦虑越高，就觉得不干净，而不是这件物品真的不干净。有的患者反复整理衣服，摆放鞋子，每次摆放鞋子6次，不懂的人会说，这个人追求完美，都整齐了，还觉得不齐。实际上，这是焦虑造成的，如果焦虑高，多整齐他也觉得不齐。停止摆放，并不见得是真的整齐了，而是不焦虑了。
关于强迫症方面的理论，最大的错误是认为强迫症是正常的，想治疗强迫症才不是正常的，还有就是症状是无法消除的，只能带着症状生活，这些破烂理论，害了很多强迫症患者，不能及时康复，有的患者真的带着症状生活了一辈子，痛苦了一辈子。
