你好，根据你所描述的情况可能是因为抑郁症引起的症状。建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣生冷等刺激性食物，多喝水，可以使用谷维素、维乐生等药物进行治疗。
心理分析：您好，抑郁症是一种心境障碍，患者一般会情绪长期低落，食欲不振，对什么都不感兴趣，睡眠质量差，消极避世。
。心理指导：建议最好是将药物治疗和心理治疗结合起来。药物治疗可以缓解焦虑抑郁情绪，听从医生指导用药，同时注意心理治疗，比如认知行为治疗法，心理精神分析法来恢复正常认知，适当放松，保持心情愉快和平和心态。充实生活，激发生活的热情。
病情分析:有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。意见建议:
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如:放松功，已在民间流传，可以借助。
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没有尿意跟抑郁症是没有关系的，没有尿意可能是肾脏方面的原因引起的，也可能是尿路感染，或者是平时喝水太少的原因，正常人的话，一般每天的排便次数是5~6次，每次不低于150毫升，如果没有尿意或者是尿量低于正常值，建议及时去医院泌尿科检查。
