你有心结，有件事你不想面对，又不得不面对，又没法和别人说，你内心要强大起来把问题解决了，一切都会好起来的！
很遗憾听到你的孩子有重度抑郁的消息，作为心理咨询师经常接触到抑郁症的人群，但不是每个家长都有足够的认识去帮助孩子走出困境。
一、为了更好的解答您的疑问，在这里我也需要向您提出一些问题：
（1）请问您是如何知道自己的孩子有了重度抑郁呢？是否经过专业的心理测评量表及专业的咨询师、精神科医生的诊断？
（2）请问您的家庭中是否有其他直系亲属有抑郁症或病史？
（3）请问您平时和孩子的接触是否密切？亲子关系是否融洽？
（4）请问您的孩子是否上学？在学校里的师生关系及同学关系是否正常？
（5）孩子现在的日常生活是什么状态的？社交功能是否还相对正常？是否有自残行为？
为什么要和您提出这些问题呢？
因为这些问题是判断一个人抑郁程度的基础，如果不一一明确而直接给您提出建议是不够严谨、不负责任的行为。这有违我心理咨询师的职业道德。
二、假设所有问题都是最严重、最不乐观的情况，我们该如何处理（1）去有正规精神专科诊室的医院或专门的精神专科医院（如北京安定医院）
这是最关键也是不能回避的，因为重度抑郁已经超过了单独靠心理咨询就能解决的范畴，所有说通过心理咨询就能治愈的咨询师都是不负责任的骗子，没有任何可以回旋的余地。
我在精神专科医院工作过一年，什么样的症状该由谁负责这些我非常清楚，所以必须要去医院，不要有侥幸心理；
（2）我在医院经手过的患者除了按时吃药和接受心理咨询治疗以外，还有非常重要的一个辅助尽量把抑郁症患者和躁狂症患者安排在一个病房。
这样的做法几乎在每个精神专科医院都会采用，因为这样对两种疾病的患者都有很好的的辅助作用：躁狂症的患者需要一个人倾听自己一天到晚的新想法、新作为，而抑郁症的患者是一个非常理想的倾听对象，因为他们很难主动的去打断他们的“表演”，所以躁狂症患者非常喜欢抑郁症的听众，可以让他们尽情释放自我；而对于抑郁症患者来说，躁狂症的患者们时时刻刻都会想尽办法活跃他们的内心，让他们已经差不多处于“一潭死水”状态的内心重新泛起涟漪，找到生活的意义和真谛，从而慢慢变得主动起来。所以这样的安排是非常有助于这两类患者的治疗的；
（3）作为家人，我们除了尊重医生的安排以外，在平时的生活中更要学会观察和变通，灵活处理对抑郁症患者的一切。最重要的是我们不要自作聪明的在抑郁症患者面前故作姿态，因为抑郁症不代表人们是傻子，反而抑郁症的人会更加成熟、聪明，因为他们把很多事物看的都非常透彻，甚至超出了他自身的年龄范围的成熟，所以我们在和他们交流的时候首先就是要尊重他们还是一个智力正常的个体。同时我们在做其他活动安排的时候也不要刻意体现出去照顾他、故意区别对待他等等行为，这在抑郁症患者的眼中非常幼稚且可笑，最后反而会让他们更加厌恶他所处的环境，甚至还可能加重病情。
我们在对他们的关心和爱护一定要做到“润物细无声”一般，给人自然、和谐、不突兀的感觉，如果做不到就不要刻意去做，不然反而事倍功半。
除了对他本人的关注以外，还要留意他患病之前和患病之后的区别，特别是在患病之初受到的影响和刺激都有哪些，通过对比观察然后更有针对性的改变才是最好的办法，会提高我们的效率。
三、生活中遇到其他抑郁症的人该怎么办？
随着生活节奏的加快，人们压力的增加导致了很多人都有了抑郁症或抑郁状态，这对我们的个人和社会都不是好事。所以我们更要储备相应的知识去帮助身边的人，这样也是在帮助我们自己：试想如果一个单位里10个人有7个抑郁了，那剩下的3个人心态还会正常吗？所以在事情发展的初期我们就该重视，10个人中哪怕有1个人抑郁了我们剩下的9个人也该全力帮助他度过难关，这样才不会让问题蔓延到整个团队，最终“全军覆没”。
在帮助抑郁症患者的时候我的建议如下：
（1）多邀请他参加他感兴趣的活动，并根据活动中的亮点表现进行有针对性的赞美；
（2）经常在公开场合做善事，做好事，特别是要让抑郁的人看见：会让他们对这个社会还抱有希望；
（3）在一些比较小众、私人的领域去请教他，或邀请他一起参加感受，会让他觉得自己更受重视；
（4）为了给自己和他人一个健康的环境，平时的生活中也要严以律己，不做违法乱纪的事同时保持一定的自律，让人们对生活更加有憧憬。
希望我的建议能够帮助到您，同时如果有问题也随时欢迎关注、私信我，我会知无不言，尽我的能力帮助每个心灵上有困难的朋友。
我是国家二级心理咨询师西红柿奶爸，欢迎点赞收藏关注我的回答，我会长期免费回答相关问题，提供最专业的视角和建议，帮助更多有需要的朋友！
答：我会及时的、直截了当的告诉她父母。这样可以及时就医，尽快康复。
作为普通的一个家长，通过我对身边有抑郁的朋友观察和了解，我感觉轻微的抑郁情况您最好早点带孩子去医院干预下，跟专业医生聊聊，其实没什么的，现在这种情况太多了，不用不好意思，孩子可能只是压力太大了，让他跟医生沟通一下，早期干预就会痊愈的快，比较好控制，孩子沟通也容易，千万别等到抑郁症状加重了。明明早期可能吃几个月药会改善，孩子可以正常出去和别人沟通，结果由于不干预症状加重出现可怕后果。那会更后悔的。
希望我的回答可以帮助到您，做为一名抑郁症患者的家属，能做些什么？
抑郁症的主要临床表现为情绪低落、兴趣减退、消极、悲观
1.多关心患者，取得信任，可以分享患者的一些感受和想法，然后帮助分析哪些是对的，哪些是消极负性思维，属于抑郁症状的表现，然后想办法帮助患者解决这些困扰。
2.带患者参加一些社交活动，有规律的锻炼身体，尽量减少患者生活中的压力。
3.不要在睡前做一些刺激的活动，睡前尽量不要玩手机，可以听一些舒缓的音乐，温热水泡脚，改善患者的睡眠状态。也可以去做一些放松训练，肌肉放松和想象放松都很好。
4.家属也要了解一些疾病的知识，发现患者出现复发的先兆，如情绪不稳或者一些异常情况也要及时就医。
6.一定要遵医嘱按时按量服药，不要私自减少药量或者停药。
希望我的回答能够帮助到您，写的不好，请多指教，手打不易，谢谢关注！
