开源节流，调整心态，慢慢来吧
狗急了会跳墙，人急了只能拼命，没有别的选择。
离那个人远点儿，忘记过去和不值一提的人和事儿，那么明天就是你人生的黎明。
单亲，从小就自卑，22岁确诊重度抑郁症焦虑症，家里没钱治，无数次站在河边，但是自己硬抗了过来，就是跑步，晚上睡不着我就起来跑步，白天让自己不停的干活，一年后治愈，后来恋爱结婚生子，生了二胎后抑郁症复发，这次有钱了接受专业的治疗，我的主治大夫说还是要靠自己的认知，实在难受就终身吃药，因为我是二次复发，我吃着药继续选择跑步，半年后我停药了，现在一年多了，很好，我现在不怕复发，真的是从心里上接受它终身伴随我了
父母认为孩子抑郁症是装的很正常，心理学中的某个流派就是认为心理疾病是对现实的逃避，甚至心理疾病就是对自己的和父母的惩罚，问题是正常情况下，谁愿意逃避人生？哪怕孩子就是装的，也一定是为了达到某种目的…心理疾病，真假并不重要…
孩子如果胆小，自卑，没有主见，听话顺从，在意他人看法的话，那样活着就很压抑，长久没有成功的喜悦刺激，没有成就感，内心有没有良好的发泄渠道很容易变成抑郁症的……
而且他们世界观倾向于自我反应，自我批评，患了抑郁症后会更加觉得自己……导致恶性循环，其实该反省的是孩子的父母……
有项心理学调查，如果男孩子喜欢打架，调皮捣蛋，女孩子性格粗狂，甚至经常有点泼的性格，则他们长大之后心理更容易健康强大……
但是现实中，我们的社会倾向于把孩子当成奴隶和机器人一样去培养，打压孩子自信心，让孩子听话，也不管孩子能不能适应的了，是否喜欢，一味地按自己的要求去输出……
孩子是人唉，不是能活下去就行的，他长久的感觉不到价值感，感觉不到快乐，不生病才怪呢……
那多巴胺举例，当你成就达成时，大脑就会增加多巴胺，促使你喜欢做某事，但是如果难度太大，无法达成成就，大脑就会减少多巴胺分泌，使人不愿意干某事……
这时候外部强迫孩子去做已经无法刺激多巴胺的事情，孩子胆小不敢反抗，可是他又无法分泌多巴胺去刺激自己，这样大脑就会变成休眠，丁克，来保护自己……
像是那些胆大叛逆的孩子就敢表达自己，就不是不学了，怎么着吧，他们能把不满发泄出来，反而不易患抑郁症……
很多事情都是靠天赋，并不是努力就能成功的，我建议父母减少对孩子的期望，多让孩子做些家务活，或者户外运动，发挥孩子真正喜欢的爱好，不要把自己的不切实际的期望强加于孩子……
一个家族的成功都是几代人的结果，很多父母企图让孩子一代就实现，这样压力不大才怪……
每个孩子都希望自己能有所成就而被人尊重，这是人的本能，可是很多父母却总是觉得自己的孩子没用，需要督促，需要批评，君不见，再继续批评下去，孩子就真的以为自己一无是处了……
一个觉得自己一无是处的人，要么当混子，破罐破摔，要么自我惩罚——抑郁症……
