每天坚持一点点，习惯成自然，就会改掉
过分洁癖的家庭主妇，一般都性格古怪，自私，挑剔，不合群，没有朋友，主人有这样的主妇，也是一种无奈，不会幸福，这种主妇，不会给人温暖，也不太会做饭，调理生活更谈不上，最重要的是，老辈人说这种女人不旺夫，不旺家，也真是事实，这是我见过和听说过洁癖主妇的共同点，所以说，爱干净是良好的生活习惯，但过分了就是另一回事了。
指导意见：有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑，内心相对来说缺乏安全感，害怕自己做不好。这是根源。最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。
暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一 比较愉快的事情。情况严重的建议去 专业医院进行检查治疗。祝早日康复！
