焦虑症是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感，或大祸临头感，发作时多伴有以下症状：如心慌、心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠、胸前感或不适感，喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕，或大气候平衡感，手脚麻木或肢体异常感，阵发性发热或发冷的感觉，出汗晕厥、颤抖或晃动。你的情况有点焦虑症的症状，还有问题可以进入诊室详细咨询
你好，不管是抑郁症，还是焦虑症，还是正常人，只要心情不好，情绪不畅，就会有有物梗喉，吐之不出，咽之不下，这是气滞痰郁所致，,建议你，学习放松，可以进行放松治疗，也可以辅导疏肝理气丸和化痰利气药同用，其次要进行体育锻炼，增强体质，增加抗病能力，还要多看书，看好书，立志向，定目标，消除不良情绪，从积极的心态，面对生活
谢谢平台邀请，题主您好。
因人而易，有焦虑的人吸烟认为能缓解焦虑，香烟跟焦虑并无联系，焦虑在心中，有情绪不安的人，认为抽烟会引起比如，心跳加速，喉咙不适，甚至惊恐不安等等，在抽烟之前会给自己设定了这样的结果，因此，抽烟会引起焦虑。其实烟跟焦虑有毛关系
指导意见：您好，可能有些焦虑，焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。对于焦虑的治疗可采用中药治疗配合心理疏导进行综合治疗。详细的情况您可以点击咨询窗口进行咨询。平时多转移注意力，培养业余爱dke 好，听音乐，幻想，按摩，保证充足的睡眠等积极地自我疏导和自我放松，保持乐观的心态
