首先要对抑郁症的特点有足够的认识。
1.抑郁症不是一天两天能很快好的，不是急性病症，可能拖很长时间。因此要做好长期调节的准备。
2.其次，抑郁症患者通常是戴着有色眼镜看世界的。
要认识到有时候你对世界的认识会与客观世界不符。主要是事物的严重程度，以及悲观等。然后，要知道抑郁症调节的注意事项和原则：
1.信心。耐心。因为时间长，慢性化，所以信心特别重要。同时要有病情反复的准备。病情的反复在一定时间内是很正常的。不要太害怕。不要绝望。一定。这么说吧，我就是抑郁症走过来的。现在很好。而且对心理学很有兴趣，最终选择了这个专业。回头看发现其实这也是一段丰厚的人生经历。加油！
2.注意尽量不要独处。独处容易情绪更加低落。
3.必要时药物配合，但不能把全部希望寄托在药物上。自己调节为始终都很重要。
4.重大决定和亲密度人商量在决定。更千万别做傻事。
5.寻求援助。特别是扛不住时。朋友很重要。有条件的话心理医生更好。
6.参加活动，但不宜太多。然后就是疗法的问题。精神分析吧太复杂，而且不太科学。一些技巧性的东西，比如每天夸奖别人几次。用第三人称的角度描述你现在的状况。听轻音乐。暖色环境。空气有一定湿度为佳。这是心情护理。至于专业的流程化疗法其实个人操作是有一定困难的。可以百度一些。适合自己的用一些。还是以自己的实际情况为主。还要，对性问题有客观的认识。不要给自己太大压力。对自己好点。停止自责。很多事情不能怪自己。有信心喔。zdm
你好！强迫症是强迫症，抑郁症是抑郁症，不能被同时诊断为两个疾病，伴有强迫的抑郁症，程度严重，会影响生活工作。。建议：要到专业性医院进行诊断治疗，你的情况要进行药物和心理咨询治疗相结合，药物患者情绪问题，心理咨询帮助改变认知，认知改变行为。
你好父母离异后归母亲所有，但是母亲现在患有中度抑郁症中度强迫症中度焦虑症，父亲又有不良嗜好，子女可以申请更换吗
谢谢邀请。如果我们想要帮助别人，我们必须对双向情感障碍有个比较清晰的认知，此外对患者的心理以及行为有着清晰的认知，这样你才能够知道如何去做，不仅知道如何去做，还要知道为什么要这样去做。
双向情感障碍跟单相抑郁症有很大的不同，他是抑郁症跟狂躁症并发的综合症。也称之为燥郁，根据国际上DSM5的诊断标准分为Ⅰ型跟Ⅱ型。根据你的描述对方是重度抑郁加中度狂躁，那么这就是双向情感障碍中的Ⅰ型！两种在生理用药上的侧重点有所不同。
双向情感障碍跟单相抑郁症不太一样，具有抑郁症的消沉的心境状态，也同时具有狂躁症的表现，他会表现得思维奔逸，有时候说话滔滔不绝，天马行空，自我感觉非常良好。让你跟不上他的思维。偶尔好管闲事，认为自己无所不能。有时候有很多天马行空的想法。这种情况一般会出现在青少年的身上比较常见一点，我的很多来访者都是高中学生。在刚开始的时候当患者处于抑郁症区间的时候，去医院确诊为抑郁症！
但是通过单向抑郁症的用药方案，导致了加速双向情感障碍的循环周期，也就是说他会在抑郁跟狂躁之间的转换速度变得越来越快，变得更加的喜怒无常。在经过心理咨询，之后，我发现一个，比较明显的一个特征：孩子跟我讲，他要创建一个比乔布斯还要的公司，他要发明一个向外太空发射的宇宙飞船探索地外文明。他觉得周边的人都是比较幼稚，思想没有达到他那么成熟，所以他不屑跟他们沟通。
这实际上是典型的双向情感障碍的表现。所以在医院做生理治疗确诊的初期，对这种特征要非常重视及时跟医生沟通以免误诊。
同时双向情感障碍跟阳性精分的症状也特别相似，当他处在狂躁区间的时候，情绪非常高涨，无忧无虑，笑容满面，喜气洋洋，易激惹，同时会做出一些稀奇古怪的动作。这会误断为精神症，所以在用药上有时候也会用利倍酮思瑞康，如果躯体症状没有得到缓解的话，要及时停用。
一般在生理用药上，双向情感障碍用的是神泰，德巴金，辅以锂盐，用来降低神经系统细胞的活跃度。如果你想要帮助对方，生理用药监督，生理用药是非常重要的，双向情感障碍患者是非常随性的，往往没有很大的自制力，所以你如果要帮助她就要督促对方按时服药，以及他的一些躯体症状，及时跟医生及时沟通，这是非常关键的。
跟双向情感障碍的人相处起来，其实是非常困难的，因为你永远不知道，对方什么时候高兴，什么时候不高兴，她是非常情绪化的。对于鸡汤或者讲大道理不会有任何的效果而且是免疫的，只会增加她对你的反感。很多双相情感障碍患者，不是他本人前来寻求帮助，而是他的家人，周边的人前来寻求帮助。
把专业的事交给专业的人，可以督促她在躯体症状稳定的同时，做系统的心理干预。心理治疗在应对双向情感障碍方面是非常有效果的，跟精神症不一样，双向情感障碍患者，好比是喝酒喝醉了，他知道自己喝醉了，不能再喝了。而精神症患者，他知道他不知道自己喝醉了还想要喝酒，开始耍起了酒疯，这是两者最大的区别，双相情感障碍患者的认知以及思维不存在任何问题，所以做心理干预是可行的。
同时如果你想要帮助她，就必须要无条件的接纳对方，要知道双相情感障碍并不是一无是处，在《了凡心疗愈》意识疗法里面提到，是他们太过强烈的情感，不知道该如何表达。我们知道很多天才也是双向情感障碍患者，比如海明威，比如凡高。
如果我们近距离观察梵高的话，你就会发现，他的画基本上都不再像传统油画的写实风格，而是非常扭曲的，用他强烈的情感去扭曲了现实，当他的情感得不到表达的时候，最终割下自己的耳朵，来表达自己强烈到无法表达的情感，显得非常的离经叛道。
作为双向情感障碍的海明威更是显得惊世骇俗，私生活相当的混乱，他从来标榜自己是一个堂堂正正的英雄，所以他要堂堂正正当着妻子的面，爱抚别的女人。当你在跟一个双向情感障碍的人相处的时候，发现他的这些行为的时候，你要意识到他是一个病人。否则的话，你自己会受到极大的伤害。
双向情感障碍最大的问题他是没有办法表达自己强烈的情感，她从来觉得自己不被世俗所接纳，由此会感到非常的孤独跟压抑寂寞，他们又同时非常渴望得到认可，同情跟谅解。这是非常奇怪的矛盾体，矛盾到他自己都感觉到无所适从，彷徨而迷茫。这会导致内心极大的，相比较单向抑郁症来的更加的强烈，所以凡高要割掉自己的耳朵，所以海明威要举枪，因为他的身体实在难以承受那么强大的情感。
综上所述，如果你想要帮助一个处在双向情感障碍下的患者朋友的时候，有几点你必须要做起来。首先要督促做生理治疗，这一点是非常重要的。同时要将躯体症状及时的跟医生反馈。在条件允许的情况下，督促做有氧运动，比如说慢跑开合跳，都是有所帮助。
其次是不用讲大道理，不用灌鸡汤，将专业的事交给专业的人做，督促做一次系统的心理干预，因为双向情感障碍，有他固定的思维模式跟认知，导致了他不能融入，导致了他的特立独行，所以必须要用系统的方法进行心理干预，这样才会起到一劳永逸的效果。
然后是无条件的接纳，每当你跟他发生情绪对抗的时候，一定要意识到对方是一个患者。同时要意识到他是一个情绪波动非常大的患者。不要因为，受到他的情绪影响，最后自己抑郁了，焦虑了，这是很多跟双向情感障碍患者相处的家人以及周边朋友最直观的影响。
同时因为双向情感障碍患者的这种特立独行，他很难融入集体生活，所以在工作方面尽量不要做有关于销售或者是压力强度比较大的这种工作。让他有自己自我发挥的空间，比如像艺术创作，比如写作，而这类的工作会对他自我价值的实现有很好的帮助！
陈了凡：国家二级心理咨询师，《了凡心疗愈》意识疗法创始人，自我心理疗愈发起人，意识疗法跟森田疗法认知疗法CBT一样是心理疗愈的体系，不是头痛医头脚痛医脚的方法，唯一不同的是意识疗法它是自我心理疗愈的体系，旨在成为自己的心理疗愈师，处在各种心境障碍下的人们，的痛苦可以通过生理治疗，而心理上的痛苦是持久的深远的，当每个人长大时都会注意到一件事就是，受苦似乎是身而为人的一种常态。通过意识疗法的践行让更多处在痛苦煎熬中的人们，获得内在活出自我的力量，不困于情不惑于心的力量，不恋过往不畏将来的力量，出离头脑活在当下的力量，成为自己的心理疗愈师！
