胡思乱想你好，根据你的描述，你有点轻度焦虑症状，导致无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经紊乱症状。。焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。建议去正规医院神经内科诊治，明确诊断后采取规范治疗。
心神不宁睡不着觉有很多原因会引起的。很多患者睡眠不好就容易出现心神不宁失眠，主要原因包括:1.身体因素:躯体的不舒服可能影响失眠，比如，感冒鼻子塞、剧烈疼痛等；2.药物因素:有些患者服用糖皮质激素或撤掉安眠药等药物可能影响失眠；3.睡眠环境改变:频繁倒夜班、睡眠环境太吵等也会影响睡眠；4.就是所说的焦虑等精神疾病；5.其他因素:有些患者失眠找不到具体的原因，仅仅为睡不好觉、心神不宁。
你好，焦虑状态时可影响正常睡眠，如调整情绪后仍长期失眠多梦，影响正常生活工作，建议看心理科
长期失眠不等于抑郁，但是长期失眠会导致抑郁。
我们来看看长期失眠和抑郁的概念（概念上就有所区别）
⒈失眠按病因可划分为原发性和继发性两类：①原发性失眠：通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
②继发性失眠：包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠（comorbid insomnia）的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。
⒉抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
所以长期失眠是有可能转变为抑郁的，这个应该找相关专家治疗，采取积极措施预防。
焦虑症的并发症特别多，会导致失眠，寝食难安。如果影响到正常工作的话，需要服用安眠药或者使用镇静剂，这样能起到安定情绪的作用。采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪，养血安神、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗能取得满意的治疗效果。
