您好，抑郁症的危害，抑郁患者痛苦会影响亲戚朋友，给他们带来折磨。父母的抑郁会影响孩子的成长和教育，而孩子出现抑郁症对于父母又产生了极大的负担和心理压力，可见抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有很大的影响。平时要想预防抑郁症，生活中的习惯要注意好调理和改变，不要熬夜，规律的作息，不要挑食，多吃营养价值高的食物，注意好自身的形象，多休息，这样会减少抑郁的几率。
首先不应该把精神病患者同抑郁症患者相提并论。
精神病患者一般来说会伤害自己，家人和社会成员，都是在失去控制或无意识状态下实施的。
而抑郁症患者只有到重度时才会伤害自己，有时伤害家人但不伤害社会，是在有意识状态下实施的。
两者对社会来说减少了有效劳动力。精神病患者增加了家庭和社会负担而抑郁症患者只增加了家庭负担。
你好，不良情绪会给人们的身心健康带来负面影响，如：
长期心情压抑会对身体和心理健康产生很大的负面影响，以下是一些可能的危害：
心理方面：长期心情压抑可能导致抑郁、焦虑、自卑、情绪波动、睡眠障碍、注意力不集中、等问题。
生理方面：长期心情压抑可能导致身体出现许多问题，例如头痛、消化不良、高血压、心脏病、免疫系统紊乱、疼痛症状、肌肉疼痛等等。
行为方面：长期心情压抑可能导致个人的日常生活受到影响，例如减少社交活动、自我隔离、沉迷于消极行为（如滥用酒精和药物）等等。
职业方面：长期心情压抑可能影响工作表现，导致缺勤、低生产率、工作效率下降、工作满意度低等等。
因此，及早寻求帮助并采取积极的方法来管理心情，是非常重要的。例如，与家人和朋友交流、寻求专业咨询、保持积极的心态、定期锻炼、采用放松技巧等方法，可以帮助您管理压抑情绪并促进身心健康。
抑郁症患者普遍有比较严重的躯体症状，这是因为抑郁症是长期的高焦虑导致的，对自己的能力彻底否定，对自己的将来绝望，这种状态焦虑很高，高焦虑使体内的植物神经紊乱，出现各式各样的躯体症状，常见的有胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕，尿频尿急，全身疼痛，肠胃不舒服等，还有其他很多症状，每个人不一样，同时会有睡眠障碍，严重的彻夜不眠，饮食障碍，吃不好，体质逐渐变差，免疫力不断降低，内分泌失调，神经递质减少，包括五羟色胺，多巴胺等。
任何疾病都一样，如果不了解病因，不知道因为什么出现症状，也消除不了症状，就是可怕的，如以前的天花，让很多了丢了性命，当年一提天花，都是非常恐惧的，因为没治，只能看着病人死亡。后来英国医生琴钠发现奶牛场给奶牛挤奶的小女孩们，没有染上天花的，就研究实验，提取牛痘接种在人身上，到了1985年，联合国宣布彻底解决天花问题。这时有了解决方法，就不可怕了。
抑郁症的躯体症状，是焦虑造成的，焦虑是大脑想出来的，让抑郁症患者出现高焦虑的想法是极低的自我评价，我不行，我什么都做不好，别人都比我强，这样焦虑就会很高，同时在这种焦虑情绪的推动下，继续放大自己眼前工作的难度，我根本做不了，进一步推高焦虑。只要让抑郁症患者知道抑郁症的原理，看到自身的优点和长处，并引导他大胆实践，学习调控情绪，在用正确的积极暗示，把消极的自动化思维变成积极的自动化思维，抑郁症状就会缓解很多，躯体症状也会减轻很多，在接着不断体验，不但尝试，状态就会越来越好，各种症状都会慢慢消失，睡眠，饮食趋于好转，体质不断提升，免疫力也提升，都能恢复到正常状态。
