并不会怕热。身体发热是因此病导致的紧张，往往会因为一件很小的事情无限放大，然后给自己很大的压力，过度的紧张和焦虑就会导致出汗，身体发热的，要学会放松，要强大自己的内心，多做一些自己感兴趣的事情，提升自我，转移这些注意力。
病情分析： 你好，根据你的症状和年龄，考虑你现在是到了更年期了，应该针对更年期进行治疗。
意见建议：女性40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。
失调：绝经前周期开始紊乱，经期延长、经血量增多甚至血崩，有些妇女可有周期延长、经血量渐减少，以后停止，性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。
建议你中成药进行调理一下，可以用“坤宝丸”“大豆异黄酮”“佳蓉片”等进行调理，对于改善更年期症状有很好的疗效祝你早日康复。
我是颜姐，很高兴回答这个问题。
女性在45到55岁之间会开始进入更年期，短则半年一年，长则持续好几年，更年期是女性从生育期逐渐进入老年期的过渡阶段，具体表现为失眠、多梦、出汗、记忆力减退，这些是气血失和阴阳失调所致。
感觉身体一阵一阵出汗是更年期女性最常见也是最明显的特征。出现这个症状是因为神经系统受到激素的刺激，造成血管的收缩变得迟钝。身体局部会发红，伴随着烘热，还有汗液。一般情况会出现在情绪起伏比较大的女性身上，症状轻者偶然会出现几次，症状重者一天会触发好几次。
我们无法阻止人体内雌激素水平下降的自然规律，但是我们可以通过药物、饮食、运动和心理调节来改善身体内外环境，缓解更年期的不适症状。对于更年期正常的心理，生理变化，只要有足够认识，消除不必要的思想顾虑，完全可以不治自愈。
一、保持心情愉快
从心理学的研究来看，女性在情绪上的敏感度和起伏天生就是比较大，也比较愿意表达，激烈一点可能就容易被身边的人解释成指责、抱怨。在更年期这个阶段，更容易出现波涛汹涌的情绪，难以调节。可以和丈夫、孩子进行沟通，请他们理解这段时间自己的身体变化。同时可以多进行社会活动、和外界接触，如此对缓解情绪也有一定帮助。
二、多喝水
俗话说：水是生命之源。为保证正常的生理代谢，一个人每天必须饮用适量的水。更年期的女性更是如此，更年期女性早起喝一杯温开水对通常润便，降低血压很有帮助，此外，多喝水不但补水还能让你远离抑郁，血清素下降可致抑郁，多喝水补足血清素让你更快乐。
三、适当补钙
钙对于骨骼健康有非常重要的作用，每个人都很需要钙，对于正常的饮食和适量的户外运动是可以满足人体需要的。而生长发育期的人、孕妇、更年期、老年人人因为生理的特殊性需要补充钙，人群一般情况下是不需要补充的。如果不了解自己的骨骼情况，可以进行骨密度检测，根据具体情况再做选择。
四、适当运动
想要改善出汗过多的症状，不如在运动方面多下功夫。散步、广场舞、瑜伽等等都是可以的。此外，头倒立可以达到强健手臂、腿和脊椎、强健肺、调和腹部器官、防止静脉曲张的作用，也有缓解腿部疲劳和疼痛改善人体循环，提高人体消化能力，减轻心脏的负担，预防静脉瘤，帮助缓解更年期症状，对治疗焦虑及失眠也有显著的功效。
五、补充胶原蛋白
女性更年期随着荷尔蒙的减少，身体的各项机能都在下降，而胶原蛋白在这个时期流失的也是最严重的，身体所有含有胶原蛋白的部分都在流失，更年期女性要大量的补充胶原蛋白，对于更年期阶段的情绪不稳定有非常好的缓解作用。
六、养成良好睡眠习惯
睡眠是身体修复的最佳时间段，而更年期女性却常常会陷入失眠怪圈，这和自己忧思有一定关系。长期处于失眠状态，肝脏排毒的负担也会增加，对女性皮肤、视力等等都会造成影响，而且还会加重内分泌的异常，导致更年期症状越来越严重。所以说保持充足的睡眠非常重要，在睡觉之前保持环境的黑暗有助于褪黑素分泌，更容易进入睡眠状态。
更年期综合症的症状表现有，潮热多汗、焦虑、抑郁、心烦易怒、忆力减退、注意力不集中、失眠。.更年期指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
