你好1、强迫联想：反复联想一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。2、强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。3、强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。
如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
你好：你的问题比较复杂,几句话也说不清楚。有没有充分的自知力,的确是区分正常与异常的一个条件,但不是唯一的条件明白吗?比如我喜欢洗很多遍,自己乐意,那就没什么,并不是精神病啊；因为有了一种认知,认为是不必要的或什么,然后控制,又控制不了,反复,因此烦恼就是强迫症了。
做过很多的强迫症的治疗,大都有一个共性,就是对一些东西的理解是偏颇的甚至是偏激的,也就是容易钻牛角尖,这也恰恰是强迫症的一个性格基础。
很多原因,不一一说。建议做系统的心理治疗来彻底解决强迫症的问题。因为需要从几个方面分析解决,人格基础（过去要求完美的,容易钻牛角尖的,自负的等）,心理压力（意识的和潜意识的,心结如果需要可以直接和我联系。
您好,强迫症是一种强制性观念主导的神经障碍疾病,您平时可以制定有系统逐渐暴漏的计划,将对您可能引起焦虑的动作或仪式记录下来,列出一个清单,强制自己在没有这些动作的情况下,评定每次焦虑的大小,当出现类似动作时,就转移注意力.也可以培养自己的兴趣,强制转移自己的注意力,如学习,看书等等.做好服用一些抗抑郁药物,如氯丙嗪,丙咪嗪等,咨询心理医生
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强迫症有两种分类，一种是强迫行为，就是重复做某事，自己也知道没必要，但还是要重复；另一种是强迫思维，就是重复去想某事，自己也不想再想了，可还是禁不住地想。
洗澡洗头时间长，是强迫症的可能大。
一般洗澡30分钟左右，洗头10分钟左右吧，时间太长肯定与众不同，很可能有强迫症存在。
强迫症的背后是思想观念，他可能认为没洗干净，或者要求洗的遍数多，或者要求打肥皂次数多，清洁度要求高等等，如果只是没干净，说明其内心干净的观念过度了。
干净这一因素在他的内心比较固执，可以提醒其注意，并有意改变这些固执的观念。如果对别人影响不大，自己也不感觉麻烦，可以不必去管。如果是家人，还影响别人，就要刻意提醒并劝戒了。
您好！强迫障碍症状形形，涉及多个心理过程，所以需要和多种疾病进行鉴别。临床评估需要贯穿诊断、治疗、康复的全过程。量表评估除了常规强迫量表外，还需要利用其他相关量表进行各个维度如情绪、社会功能、生活质量等评估。强迫障碍的症状异质性强，同一患者报告很多不同强迫症状;不同患者所具有的症状可以完全不同，从而导致诊断困难。常见症状是强迫思维、强迫行为、强迫意向和强迫情绪。强迫思维包括强迫联想、强迫回忆、强迫疑虑、强迫性穷思竭虑、强迫对立思维;强迫行为包括强迫检查、强迫计数、强迫仪式动作。强迫患者通常能认识到症状都是自己的想法和感受，并认为是不合理或过分的，但是这种自知力因人和病程时间而异。强迫障碍也有一种自知力不良的亚型存在。通常儿童青少年对强迫症状的自知力不好。强迫症状能引起明显的情绪反应，如焦虑、抑郁及恐惧。强迫症状也可以影响患者的日常功能，表现出生活质量下降、疏于自我照顾、回避某些环境和情景、甚至强迫他人顺从自己的强迫、干扰他人生活等。强迫障碍主要与抑郁障碍、焦虑障碍、疑病障碍、精神症及人格障碍等疾病鉴别。
强迫症状多种多样，并且不同时间段的表现会有所不同。所以要详细地记录现在和过去症状表现，记录患者症状多样性和症状群。每个症状都要记录患者每天花费的时间以及设法摆脱强迫的努力程度及抵抗行为，以及最终的效果等等。还需要记录患者因强迫症状而主动回避的问题或情境。同时记录患者在工作、家庭和社会关系方面的影响，以及对情绪的影响等。
