那就先把自己看好，保持良好心态，做好自己的多散散心，再找份工作
其实有这个困扰的人，可能是有这样一个抑郁症的妈妈，最重要的是相信科学，相信医学，带着妈妈去做心理咨询。
让妈妈接受患有抑郁症这个事实，只有先承认它，才会慢慢改变它对吗？
抑郁症也是分轻中重程度的，要根据不同的程度采取相应的治疗，但不管哪种程度，都需要以认知行为疗法为主的心理咨询。
要搞清楚是因为什么而抑郁，怎么能不抑郁，把污染源可不可以解除？或者是换一种思维呢？
当然，我说这些只是泛泛而谈，需要具体情况具体分析。
抑郁症患者其实最需要的是家人的陪伴和理解，这样康复地会更好。
谢谢邀请。这种情况下妈妈肯定不想告诉你来增加你的压力。
妈有你这样懂事的女儿她也是幸福的，只是她暂时还没有意识到这一点。我提以下几点看可不可以帮到你：
首先，你在努力学习的同时，也要帮妈妈做些力所能及的事情，妈妈的心理压力有点大，但是你的懂事可以让她觉得欣慰。
第二，趁着妈妈放假的时候撒撒娇，让妈妈陪你一起出去，去公园啊，去人多的地方，人群的热闹会分散妈妈对某些事情的注意力，多陪妈妈看看美丽的风景，让妈妈给你讲一些你小时候开心的事情，妈妈会慢慢地找回那个当初勇敢生下你的自己，会想起自己为人母的初衷。
第三，给妈妈报一些她感兴趣的网络课程（有免费的），让妈妈学习，其实学习是可以治愈很多心理病的，因为在学习的同时，精力的集中会让你无瑕顾及其他，自己强大的同时也有所收获，一举两得，和看开心的影视作品效果是相似的。
希望你能够成功地帮助妈妈走出心理阴影。
每个成年人要对自己的行为负责。父亲负债累累，是需要他自己解决的问题。很多人，为父母还债，最后父母还是贪得无厌，恶习不改，把子女当做提款机。参照那些明星，最后只能断绝关系。母亲是抑郁症，她的不快乐，是什么原因？
您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，需要了解更多心理学知识，可以点下关注。
有可能？那就是没有去医院确诊了，应该首先去医院看大夫，搞清楚是否生病了。
如果不幸生病了，那么需要您耐心陪伴她逐渐康复。
几点建议：
1、忘掉“抑郁症”三个字：有具体表现时，就不要用笼统的名字，比如“抑郁症”。所有的负向标签都有自我强化效果，戴着“抑郁症”的帽子，本来没病的会感觉自己有病，有病的感觉自己是重病。所以，如果你要帮助妻子，在交流时保持就事论事：多想就是多想，睡不着觉就是睡不着觉，而不要用笼统的概念。“胡思乱想”也是，负面意义太多，不用也罢。
2、去真的陪伴、倾听：你妻子焦虑时，不要劝她“没必要担心”，或是质疑“有什么可害怕的”，或是否认、评判她的感受，给她建议、指导、批评、指责等等，这些都帮不到她。如果你想帮她，就在她焦虑时去全身心的陪伴她，倾听她，倾听的做法很简单，忘掉你自己，去体验她的感受，体会她的需要。记住，忘掉自己，不要评判。
3、不要试图改变她：如果你想改变妻子，能收获的恐怕只有失望，失望太多很容易变成无力。无力感很难处理，甚至很多咨询师都无力处理。所以，如果你想帮助妻子，就不要试图改变她，而只是去陪伴她，倾听她。至于改变她的事情，找个咨询师，让他指导你妻子来改变，这样可能会更有帮助。焦虑、多思、失眠都是可以处理的，她需要专业的支持。
4、这个不是疾病：焦虑、多思、失眠很多情况下不是疾病，而只是非适应的思维与行为习惯。由于习惯背后是大脑神经回路，而大脑没有擦除键，所以在这种理解下，我们永远无法战胜它们，而只能适应并逐渐改变它们——建立新的适应性的神经回路并逐渐取代原有的非适应的神经回路。这个过程不仅需要专业人士的支持，更可能充满波折，甚至充满痛苦，因为它需要克服感受去有效行动，以及反复、重复的行动。
关于你提到的无法理解，记住一点：焦虑、多思、失眠不是个人在作，而是她在被思维、感受困住后缺乏有效的处理技能。知道了这一点，会有助于你保持对她的支持。
希望我的回答对您有所帮助。
