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焦虑症老害怕家人出意外(总是担心家人和自己发生意外或去世)

总是担心家人和自己发生意外或去世

问题描述: 晚上睡觉的时候总是在想家人出意外或者去世,很伤心,只能自己掉眼泪,是两年前开始这样的

为什么我总是担心家里人会出事

这可能是一种焦虑感,这种焦虑感很常见,很多人都有过类似的经历。你可能担心家人的健康状况、意外事故或其他风险。这种担忧和焦虑是正的,但如果它影响到你的日常生活和工作,那就需要采取一些措施来缓解。

感觉自己活得太小心了,总担心有坏事发生,

活得太小心,本不该担心有坏事发生。弦外之音,那到底是事的问题,还是人的问题,或二者兼而有之,真不好说。

如果是事,导致内心不安,就不要勉强了;如果是人的问题,医生能怎么解决呢?

追根溯源,从怕处着手――反省纠正。

起心动念只是善,

诸恶肖小放两边。

因缘果报从不空,

遥将三世等闲看。


我总是害怕自己得病,害怕自己得各种绝症,

去医院做个全面体检就好了,啥毛病没有,都是自己吓自己!有些时候,病是自己想出来的,开开心心的过好每一天,人的身体也很神奇,有很强的自愈功能,即使你真的有啥毛病,在你不知道的情况下,也会慢慢治愈的,只要保持一个美好的心情。

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