神经衰弱（neurasthenia）在属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。神经衰弱和抑郁症不同的。抑郁是一种普遍的情绪体验，我们有时会毫无理由地情绪低落，但并不是所有的抑郁情绪都是抑郁症，只有在这种心境状态非常严重、持续两周或更久、影响到了我们在家庭及工作中的正常功能时，才被认为是抑郁症。首先你也要分清楚自己是抑郁情绪还是抑郁症。临床医生关于自我鉴别抑郁症，提出以下迹象供参考：① 自我评价或自我价值感下降② 睡眠模式改变，例如失眠或睡眠断断续续③ 食欲或体重改变④ 情绪控制能力降低，易激怒或产生罪恶感，或容易陷入悲观、愤怒、焦虑之中⑤ 一天之内情绪变化多端⑥ 体验愉悦感的能力下降⑦ 对痛苦的承受力降低⑧ 性冲动减少或消失⑨ 注意力很难集中，记忆力减退⑩ 生活动力减少——感觉一切毫无意义，或者没有值得去做的事情⑪ 活力水平下降符合以前条件的，是抑郁症，否则只是你的情绪。你把神经衰弱、抑郁情绪、抑郁症区分清楚了，再告诉你解决办法。
感觉自己迟钝、没精神，注意力不集中或不能持久，记忆力差。2·情绪症状。烦恼，心情紧张不能松弛，易激惹，可有轻度焦虑和抑郁。3·兴奋症状。表现为回忆和联想增多且控制不住
你的病情描述的不完整。应当把患病以前的工作或生活情况写清楚，其二患病后还有哪些不适症状也应写清楚。如要找中医，最好把面象，舌象图发出来，才能进行辨证，指导治疗。如果是西医的神经官能症，中医治疗是很有效果的。
