你身边有没有患有焦虑症的人，可能你的回答是没有，其实焦虑分很多情况，可能因为学习、因为工作的压力我们都产生过焦虑，而认为这是一种正常情况，其实这就是一种焦虑症，而巧用穴位按摩或针灸法可以很好的缓解焦虑症。
如头部穴位按摩、四关方针灸。焦虑症不分人群，不分年龄大小，目前病因也不明确。因为生活中的压力变大、青少年学习的压力变大都有可能会引发焦虑症。
焦虑症也可能就在一瞬间发生，看看你有没有焦虑的瞬间，又是通过什么缓解焦虑症的呢?突然的想安静下来，可能在工作中，朋友聚会中，酒吧欢乐中，突然想精下来想事情，不想有任何人打扰，这就是短时间的焦虑症的表现。
学生焦虑症老师布置下来作业以后，老觉得自己没有完成，一遍一遍的去检查，检查完还是不放心，老是觉得自己没有完成。还有一种就是考试时候就开始紧张，慌忙，这都是因为某些事情引发的焦虑症。
女性期女性期间焦虑症表现极为明显，想事情多，莫名其妙的发火。期间看谁都不顺心，老觉得身边的人都在找事情，这就是典型的期焦虑症。
既然生活中那么常见焦虑症有没有穴位按摩或针灸法缓解焦虑症呢?我们一起往下看头部穴位按摩当发现自己患有焦虑症时静下心来，用手按摩太阳穴，可用手指打圈按压，或者用两只手由眉头刮到太阳穴。
15分钟左右对缓解焦虑症有很明显的作用。针灸法四关方是很大针灸大师常用的一种针灸法之一，能够镇静安神，对于心情郁闷，心情暴躁难以平复下来的焦虑症起到很好的镇静作用。
每个人可能都会有焦虑的瞬间，我们要学会自我调节，不要因为一时的焦虑而影响我们的生活、学习、工作，当遇到焦虑的时候我们可以按摩头部或者使用针灸法来缓解焦虑，在这里提醒选取针灸法的时候建议找专业的人进行，不要自己针灸，以免穴位不对应，产生其他不好的反应。
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你好、1.吃饭过急、过饱：这种情况在日常生活中比较常见、我们每吃一口饭、空气都会随食物进入我们的腹中、如果吃饭过急、过饱、空气不能及时的排出、就会引起横膈肌不由自主的收缩、出现打嗝现象2.情绪不稳定：当人们处于焦虑不安的状态时、身体对氧气的需求就会增加、就会导致人们不由自主的吸入过多的空气、从而引发打嗝
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胸闷是我们主观上的感觉，有些人会感觉到似被石头压住胸膛一样，甚至可发生呼吸困难。它的出现可能意味着功能性表现或也可能是发生器质性疾病的最早症状之一。胸闷发作在临床上对于很多中、老年人需要警惕肺气肿、冠心病 心肌缺血/心梗可能。
假如是功能性引发的胸闷，胸闷症状发作可因在空气不流通房间内逗留过长，也可因情绪不愉快引发（多见于女性），或处于气压较低的环境中引发。
而病理性胸闷症状（器质性病变），可因呼吸道受阻（包括气管内长肿瘤、气管狭窄，甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）、肺部疾病（包括肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸等）、心脏疾病（冠心病、先天性心脏病、风湿性心脏病、心瓣膜病、心脏肿瘤）、膈肌病变、液代谢和酸碱平衡失调等。
而冠心病是因冠状动脉血管发生动脉粥样硬化而引起冠脉血管管腔狭窄或部分阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死。另外炎症、栓塞等因素亦可导致冠脉管腔狭窄、闭塞。
心力衰竭不是一个独立的病，这是各种心脏疾病发展到的终末阶段。心力衰竭意味着心脏收缩或舒张功能受限，不能将回心血量排出心脏，从而引起血液淤积，动脉血液灌注不足，表现肺部及腔静脉淤血。假如是冠心病发展到一定程度，最后都会以心力衰竭为表现，在临床上绝大多数心力衰竭以左心衰竭为主，其首发表现为肺循环淤血。
