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抑郁症练瑜伽好吗（抑郁焦虑症患者可以通过运动来缓解症状吗）

admin
家庭关系
2024-04-19

1、抑郁焦虑症患者可以通过运动来缓解症状吗
2、抑郁症患者能有精力打游戏吗
3、抑郁到什么都不想干怎么办
4、本人高二，有重度抑郁症和焦虑症，不知道该

1、抑郁焦虑症患者可以通过运动来缓解症状吗

去风景好的地方散步，慢跑，骑车，听音乐。量力而行，循序渐进，注意安全。

标签: 适宜抑郁运动症状患者

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