谢邀！本人抑郁症也十年了，这些年我发现每到春秋两季都会复发。平时如果精神压力大，也容易复发。一旦发现连续几天做恶梦，睡眠不好时我就知道复发了。以前是吃解郁丸，病情好转后就停药。今年我开始去健身房锻炼身体，跳肚皮舞，做瑜伽
以前是吃解郁丸，病情好转后就停药。今年我开始去健身房锻炼身体，跳肚皮舞，做瑜伽 