什么事让你这么难过呢?多出去走走，去旅行一次，就去那种特穷特艰难的地方看看那些生活在中的不容易的人你就看开了，没有什么比活着更值得让人高兴的事了，其他都是小事，更没必要不开心了。
抑郁症患者。而且还喜欢大半夜发朋友圈的...我原来会接触。现在知道周围谁抑郁症或者朋友圈谁什么情况了。我会躲开。负能量重而且有时候安慰没用。我们自己心里都清楚。而且泛滥出来的情绪可能越发严重。我难受的时间可能找人聊天。但太过的时候还是会选择自己待着。因为有时候别人没有要成为你发泄的物品。其实我被别人说矫情什么的更难受。也因为状态糟糕的时候反被骂自己想太多。抑郁症患者 我觉得尽可能不接触的好。除非你够强大
你已经意识到自己的问题了，有意识到就有改变的可能。改变还需耐心长时间去从细节当中积累信心！
饭后一支烟赛过活神仙，饭后一杯酒，活到99，不吃烟不喝酒妄在世上走，多吃饭少说话，多睡觉调整心态，一切都会好起来的
因为是学霸，想得多，所以易得抑郁症。
调整好心态，简单点，就能减少得抑郁症。
