懂得了自己，放下了过去！
那是与外界暂时隔离，在跟自己交流。
多带出去走走，多与外界接触，与人多沟通。
引导着一起做些事，哪怕是做些家务事也行，慢慢来，出户外锻炼身体，这需要家里人耐心的陪伴，慢慢的就会有所好转。
知道自己患了抑郁症后反而觉得开心，是什么心理？
我不知道这是你自己的感受，还是听别人说的。总之这种说法不成立，因为抑郁症的核心是心情好不起来，心情不好和开心是相反的。打个比方，把我们这些这些正常的人放进零下50度的冰柜里，一般来说是感觉很冷，如果他自己感觉很暖和，显然是不可能的，可能嘴里说不冷，但不是他的真实感受。
