告诉父母亲你的病情，找到导致抑郁的原因，自己调整心态，接受正规治疗。父母亲，此生唯一最爱你的人，好好沟通、接受父母住一起有个照应。
父母不愿你独住，最大的可能是怕你发生什么意外，也是出自对你的关爱。
好好体会父母的良苦用心。
抑郁时，让思想静下来，锻练身体，听听喜欢的音乐……常和值得信任、阳光正能量的同学、朋友谈谈心，让自己快乐面对生活。好好和父母谈谈知心话 ，或许父母亲就是你精神力量的源泉……
祝你快乐！
儿童抑郁症是起病于儿童或青少年期的以情绪低落为主要表现的一类精神障碍。
儿童青少年学生中大约有37%左右伴有不同程度的心理问题，儿童青少年抑郁症发病率近年趋升。
国内郭兰婷等发现10-12岁儿童抑郁障碍的患病率为3.1%。抑郁障碍也是的主要因素，国内对1393名11-18岁儿童 少年的调查发现：观念发生率23.5%，未遂发生率2.6%， 其中 33.3%为多次未遂。
这一连串的数字都揭示着儿童抑郁症的高患病率和高率，所以各位爸爸妈妈，孩子的心理卫生还是需要重视的。
儿童少年抑郁障碍患病率和危险性高，必须及早诊断和治疗。如果能够及早发现，那么爸爸就能够给到孩子有效的心理干预，陪孩子从深渊中爬上来。
儿童抑郁症的症状
生理上：
1.以各种身体不适为主诉，儿童由于意识不到情绪变化，因此跟医生诉说的常是躯体症状，而非抑郁情绪。
2.躯体症状，常有睡眠障碍、食欲减退、体重下降或头昏、头痛、疲乏无力、胸闷、气促、胸痛等各种躯体不
适。
3.其他。有研究表表明，儿童抑郁症患者幻觉较成人抑郁症患者明显。
心理上：
1.情感低落, 心境恶劣。表现为显著而持久的情绪低落，常自述感到压抑，“不愉快”、“没意思”。
2.自我评价低，自卑感及无助感强。自认为脑子笨，自卑感强，自责自残，将所有的过错归咎于自己。对日常娱乐活动和学习丧失兴趣, 不愿上学。另外, 抑郁症患儿常表现为抗挫能力差。
3. 逐渐产生观念。
行为上：
1.情绪激动、易怒。研究表明, 儿童抑郁情绪不一定通过言语表现出来, 有时可能突发的表现为发脾气、易激怒。
2.经常哭泣。由于幼儿语言表达能力受限制, 因此常通过哭泣表现出来, 且不易接受安抚。
3.思维、言语迟缓。思维速度缓慢, 反应迟钝, 思路闭塞, 语速明显减慢, 主动言语减少。自觉“脑子糊了一样”, 学习能力下降。
4.运动迟滞，有攻击行为。行为迟缓, 不愿与他人接触, 不愿外出, 不愿参加平常喜欢的活动和业余爱好。少数患儿的行为表现为不听从管教、对抗父母、冲动行为、攻击行为或违纪行为。
当爸爸们发现孩子有类似的行为的时候，那么该怎么办呢？
1、爸爸的家庭治疗
很多爸爸，都是“死理性派”，见到孩子出现这些情况，第一反应是托关系找这个找那个专家给孩子解决问题。
当然这么做也无可厚非，但是有没有想过正是因为这种想法，才导致孩子出现问题？
因为你一直“就问题”而论，而不是“就人”而论，孩子根本感受不到你的温柔和爱，那么内心又有什么力量呢？
心理治疗中有一个流派叫家庭治疗，他们认为儿童抑郁症就是由家庭成员之间的功能关系问题 (如距离、亲密或支持 ) 所致的，孩子在家庭中的不适应就会导致障碍。
也因此，在家庭治疗的过程中，治疗师一般是通过选择适当的互动和交往模式, 重新建立一种更加适当的家庭功能。
例如男童家庭中父亲缺位，母亲控制欲过强，那么治疗师就会要求爸爸归位，重新实现爸爸的功能，改变整个家庭的结构和互动。
又例如治疗师会要求爸爸跟妈妈在孩子面前，尽量避免吵架；要求爸爸做个榜样，放下权威和架子；要求爸爸用心聆听孩子的需要，陪孩子完成每一个任务。
我们都明白，如果孩子出了问题，那么大部分都是家庭的问题。作为爸爸一定要坚信，世界上没有那种难以沟通，天生厌学的孩子，有的只是不被理解的孩子。
他们的各种反应：厌学，抑郁，自闭，都只是一种求助信号，而作为爸爸的你，就需要用心去感受他们，耐心聆听他们，找到他们求助的根本内容，从而做出干预。
曾经有一项研究表明, 经过家庭治疗的 32名重型抑郁症青少年在家庭、意图和无助感等方面都明显减少, 与母亲的关系也显著改善，81%的青少年症状得到缓和。
所以希望爸爸们，你们能够真正用心去体验孩子的内心，感受到孩子的煎熬，明悟到孩子的求救。
希望你能够用真情实感来给予孩子回应，而不是一味单纯地用理论知识去面对。
2、寻求助：让孩子好起来
当然，任何一个疾病的诊断都是不能够马虎的。除了症状标准以外，还有病程标准、鉴别诊断等等的过程。所以在还没有专业人士确诊前，爸爸们请不要给孩子随便贴标签。
当然，一旦确诊以后，除了家庭的陪伴以外，还需要专业人士的干预，因为专业人士能够更好地“对症下药”。
当孩子被确诊的时候，父母的情绪也会受到巨大的影响，继而产生各种焦虑。
我举个例子，像孩子得了儿童抑郁症后，其实会严重影响学业成绩，而成绩如果差了，就会给予抑郁情绪一个强化和反馈，形成一个恶性循环。
而在这个循环中，孩子痛苦，父母也会被卷入进去，他们看到孩子的情况会更加焦虑，从而焦虑的情绪又再度刺激孩子。
总结
爸爸需要的，是给予孩子真情实感的反馈，而不是用你的死理性和理论知识，套路孩子。
抑郁是一种心境障碍，抑郁发作时主要有这几种表现：情绪低落、思维缓慢、语言动作减少和迟缓等。
抑郁的程度是不一样的。要根据孩子的情况做出判断后对症治疗：
1、如果孩子只是轻度的抑郁发作，情绪有些低落，暂时的不爱说话、活动，也就是有抑郁倾向了，那么通过开导、沟通、安慰是可以起到作用的。孩子的抑郁情绪一般都是有具体问题做诱因的，找到这个诱因，然后家长要根据自己和孩子的关系情况区别对待处理。
如果和孩子的关系融洽，孩子愿意和你说心里话，那么家长就可以在和孩子的交流中发现引起孩子抑郁情绪的具体事件，然后解决具体事件后，可以减轻孩子的情绪问题；
如果家长和孩子的关系不好，或者孩子处于青春期，对抗情绪明显，那么家长就不要自己对孩子进行心理疏导了，可以找他信得过的亲人朋友帮忙，往往孩子不听家长的，不愿和家长谈心，却可以和朋友无话不谈，通过他们了解引起抑郁情绪的具体原因，然后妥善解决。
2、如果，孩子已经达到了抑郁症的程度，家长就要用理性科学的态度去对待了。
抑郁症的诱因很复杂，有遗传因素的，也就是先天的，叫原发性抑郁症；还有因为具体问题引发的，也就是后天的，叫继发性抑郁症。
家长要带孩子到专业机构做心理测试和评估，看看孩子的抑郁症属于哪一种。但无论属于哪一种，家长都需要在专业医生的指导下进行系统治疗，包括药物控制和心理咨询。
3、家长对于抑郁症要有充分的了解和思想准备，因为如果是原发性的，治疗会很困难，可以说抑郁基本会伴随孩子的一生，家长只能是尽量陪伴，保证孩子的安全，每个孩子都是天使，家长要尽可能的给予孩子无条件的爱，尽人力，凭天命吧！相信这世界是有奇迹发生的。
如果是继发性的，治愈的希望就会比较大，但应该明白，这样的孩子也属于易感人群，心理状态也需要时时关注，多给予陪伴、关爱和鼓励，帮助孩子共同面对生活中的一切，相信孩子会健康快乐的成长的。
