患一个患上抑郁症的人，心理世界总是充满了战争，无时无刻不在内耗，每个人试图停止这场争斗，修复受伤的心灵，结果也是徒劳。
抑郁症本身并不可怕，令人难以忍受的是，它带来的副作用：痛苦。
一.心理焦虑
抑郁症的人，常常共伴焦虑症，这类人群占30%-50%，长期的心理焦虑，使人难以忍受，整个人变得急躁又敏感，严重影响日常生活，学习，工作，导致效率的下降。
二.躯体异样感
长期心理抑郁，会影响人体感官的正常，这种异常来自于心理，不是正常的病理所导致，例如你时常感到胸闷，手脚有时发麻，腹部腰部等部位有种钝痛感，这都是抑郁所引起，长期可能产生病理变化。
三.精神疲惫
时常感到大脑沉重，有种下坠感，或者精神无法集中注意力，陷在痛苦中不可自拔，工作，学习也是事倍功半，心理迟钝，变得少言寡语。
四.睡眠障碍
抑郁症加焦虑感，使你总有失眠，或者睡不踏实，越是发困，躺到床上后，心理就害怕失眠，结果害怕失眼，反而使你趋向了失眠，整个人神经衰弱又疲惫，导致恶性循环。
面对抑郁症患者我们可以做些什么
永远都不要对你的患者家人喊振奋人心的口号。例如：振作起来!跟它斗争!快点治好自己!这样的话只能让患者更加崩溃。
你要试着对他充分关爱，对疾病抱有足够的兴趣，这样才能学着去帮助家人。让患者知道你正试图理解他，这是一件非常有必要的事情，不要害怕向他表示同情。同情和理解能够安抚和鼓励他受伤的心灵，并使他的紧张得以缓解，要让患者明白他把自己的问题看得太严重了。更重要的是你应该尽可能地帮助患者找到解决问题的办法或折中的方案，如果问题暂时无法解决，你至少应该帮助他找到一种新的看问题的。
对于看问题你们可能需要进行许多次讨论，之后他才会有所领悟，并最终将其变成自己的一种观点。所以，无论他多么频繁地找你进行这样的讨论，你都应该努力地保持耐心。
我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔，我来回答你的提问。
首先，抑郁症的发病原因非常复杂，既有生理遗传的因素，也有心理素质的因素，还有社会事件刺激的作用，可以说，一个人患上抑郁症是由生理遗传、心理素质、社会事件共同作用的结果；有些精神病学家做过研究发现，在所有抑郁症患者的发病原因中，遗传因素占大约40%，即我们会不会得抑郁症，40%是由遗传因素决定的。
其次，至于你说的抑郁症到底是因为承受了太多的压力，还是自己太脆弱看不开，我的看法是，你说的这两种因素都会导致一个人患上抑郁症，它们之间不是对立的关系，而是一种互为因果的关系；因为承受的太多的压力，又由于心理素质比较脆弱，而且看问题又比较僵化、不灵活、钻牛角尖，这当然会诱发抑郁情绪，如果这个人再遭遇一些负性生活事件，比如下岗、得了慢性疾病、婚姻出现问题或失去亲人等，那这些重大的压力事件都会增加他患上抑郁症的风险。
再次，关于抑郁症的发病原因，还有人，比如心理学家、精神病学家、神经心理学家等，又提出了几个比较流行的抑郁症发病的假说，一是一元胺假说，即血清素失衡可以导致抑郁症；二是炎性假说，即免疫力低下诱发炎症，也会引发抑郁症；三是HPA假说，即下丘脑--垂体--肾上腺轴的改变，会诱发抑郁症；四是神经可塑性假说，抑郁症患者的神经可塑性下降了。
希望心理老师左叔的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在心理老师左叔的评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。
再次感谢你对心理老师左叔的邀请！
孩子成绩不好，被老师批评产生抑郁，出现这种情况很能理解家长朋友的心情。孩子成长路上，会有许多挫折和坎坷，我们要和孩子一起面对。
1、和孩子促膝而谈，及时心理疏导。关注孩子的思想状态，多鼓励孩子，肯定孩子的优点，看孩子看到自己身上的优点。只要努力了，就是最好的自己。孩子成绩不好本来就会自卑，再加上老师的批评，会更加悲观，沉浸在悲观失落的世界中走不出来。时间长了，形成了抑郁，把自己封闭起来，不与人沟通。家长朋友，一定要时刻关注孩子的状态，病情加重，一定去医院诊断治疗。出现症状时，给孩子找个心理医生进行疏导。
2、和老师沟通，家校共管。孩子在校的时间长， 和老师同学朝夕相处共处比较多，老师的鼓励和批评孩子比较在意，我们家长和老师要多沟通，得到老师的支持，让老师主动关心孩子的状况，当着全班学生的面表扬孩子，肯定孩子的进步，或者让同学们主动和孩子接触， 树立孩子信心，慢慢的使孩子摆脱抑郁情绪。
3、培养孩子兴趣爱好。让孩子做自己喜欢的事情。陪孩子走走路，散散心，或者一起唱唱歌，打打球，改变孩子的生活环境。缺乏的人易抑郁，让孩子动起来，增强孩子乐观自信情绪，摆脱负面情绪，早日从悲观中走出来。
孩子抑郁家长的焦虑，我们理解，但一定在孩子面前坚强，掩藏自己的不安，给孩子努力创造温馨和谐的环境。每个家长都希望痛在自己身上，愿用自己的痛来换取孩子的快乐！可怜天下父母心，相信家长的努力不会白白付出的，孩子一定会好起来的！
我是小学教学采菱儿，愿和您一起面对孩子成长路上的困惑，真诚期待您的关注、点赞和评论！
谢谢你的相邀。说实话，我很同情你，工作的如此不顺心，看你的述说（你的述说很有条理，表达的很好，真不愧是学中文的），可谓疲于奔命，心力憔悴了。但面对这个问题，我们是不能逃避的，实际上，你也没有逃避，从这一点来说，你负责任的精神是可嘉的。
其实，工作会遇到不顺心，那是人人都会有的，只不过你把它们看的过重了，成了心理负担，这就不好了。但这也不是你所说的抑郁那么严重，只不过是面对工作问题，没有更好的办法，一时想不开，多了一些负面情绪罢了。要解决这个问题，还得从工作入手，找到解决办法了，没有这些烦恼了，什么抑郁不抑郁的，都是无稽之谈。
你应该是一个刚工作不长时间的老师，你所说的一些问题，其实是绝大多数老师都会遇到的，这没有什么奇难怪的。你可以和别的老师们多交流一下，尤其是有经验的老教师，多向他们学习，如何面对、处理这些繁杂琐事，只要多一点社会经验，你说的这些问题都不是问题。有些事情，不能是靠你单打独斗的去面对的，你可以向上反映，或交给别人去处理，或找一些人来和你共同面对、处理。再者，可以通过交流，及时的排遣负面情绪，不让负面情绪影响到工作和生活，你会顺心如意的多的。
其实，说穿了，这就是工作经验和社会经验的问题，多一点历练，积累一些经验后，你会游刃有余的。你会成熟的。
