绝大多数的精神症患者和抑郁症患者一般人都能看得出来，理由如下：1.精神症患者大多情感淡漠，生活懒散，表情呆滞，甚至有的还行为怪异，相当一部分病人还会出现自言自语自笑等症状，并在幻觉妄想的支配下出现冲动性语言和冲动行为，比如发脾气，伤人毁物等外在表现。正是这些外在表现让家人或同事，同学和老师感觉到Ta的不正常才会督促或强制送Ta到当地的精神心理机构寻求专业医生的帮助;2.抑郁症患者也是如此，其外在表现是情绪低落，愁苦面容，对周围的人和事都不感兴趣，高兴不起来，甚至总说一些自责自罪和悲观厌世的话，同样也生活懒散，不愿见人，不愿说话，逃避交往，甚至流露出的想法，让周围人感觉Ta像是换了一个人似的，整个人不在状态。需要提醒的是，男性抑郁症患者和女性的感情脆弱，哭泣为主不同，表现多为性情变化，易激惹，脾气爆躁，甚至出现冲动语言和冲动行为，比如电视剧《请不要和陌生人说话》中的男主人公，甚至出现家庭暴力。这些外在表现很容易识别。但也有例外：比如单纯性精神症患者，由于其病情是迁延而来，平时就性格一直比较内向，生活中也没有受到什么刺激，只是变得越来越自闭和孤僻，家属会认为只是单纯性格上的问题而不去就诊，结果延误治疗的最佳治疗时机;再就是我们常说的“微笑抑郁症”，虽然其内心很痛苦，但由于过分要强，要面子，还要在众人面前强颜欢笑，这种情况非常可怕，也很难让周围人发现，一旦出现极端想法和行为，可以说是“防不胜防”。谢谢邀请！
为大家推荐哈佛大学最新一代的自我诊断焦虑症的心理测试题，可以帮助你快速知道自己是否存在焦虑症，或者徘徊于焦虑状态与正常心理的边缘。请回答以下题目。以“是”或“否”作答。“是”计1分，“否”计0分。助你快速了解自己心里的晴雨表。 请答题：1.如果你独自在黑暗中是否感到害怕？2.你是否经常觉得责任太重，而想减？3.你是否在意别人如何对待你？4.你是否常被突然的铃声吓一跳？5.你操心生活中的琐事吗？6.你会担心自己的健康状况吗？7.你关心钱的问题吗？8.旅行时，如果你与其他人走散了，你会害怕吗？9.你是否常需要服用安眠药方可入眠？10.到了该入睡的时间，你是否仍然会躺在床上反复考虑一些事情？11.为了平静下来，你是否常常服一些安眠药？12.你是不是十分自我主义？13.在你十分生气或紧张时，声音会不会颤抖？14.你是否容易害羞、脸红？15.你能不能很快地让自己放松下来？16.你是否比其他人更容易感到烦恼？17.你是否总是对某种事放心不下？18.你是否很容易感到坐立不安？19.你是否经常会觉得恐慌？20.你是否将身边重要文件以及财物都收拾妥当，一旦有危险便可从容离去？21.你是否常被一些毛病，如消化不好、发疹之类所困扰，并且因此感到烦恼？22.你是否不太能忍受噪音？23.你是否会因为小事而常常被激怒？24.有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗？25.如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗？26.外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了？27.在外出赴宴、开会等社交活动前，你是否会为此准备上好几个小时？28.如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时？29.在社交场合，你是否常会觉得面红耳赤？30.你很害怕认识新朋友吗？经过测试，记录下自己的分数，全部加起来，并参照以下答案，了解自己的焦虑程度。3分以下：你的心境平和。在面对诸多问题时，你阵脚不乱，应付自如，带着微笑和必胜的信念面对生活。4—9分：你在生活中会出现少许的焦虑情绪，但一般你能好好地控制和自行调理。10-15分：你常为一些不值得的事而放心不下，还经常担心未来，提示存在中度焦虑，要及时调整，最好去做心理咨询。15分以上：你随时都为生活担心，甚至无故发脾气，常常烦躁不安，惶惶不可终日，有严重焦虑倾向，请及时看心理医生，避免拖延心理病情。看了我们的测试，你会不会觉得很准呢？你会不会觉得对自己有所帮助呢？欢迎写留言给我们，分享你的选择感受哦。我是心理咨询师，我想让更多的人拥有一个健康良好的生活状态。
这个很难说不爱笑的人通常孤单、抑郁、沉默、不合群，抑郁症的人普遍很少笑。
