焦虑常见的症状,如头脑不集中、注意力不集中、反复去回想那个人,或者出现睡眠障碍、经常容易做噩梦,或者出现一些回避行为。因为焦虑,他不能到新的环境中,他要回归到以前的亲密状态,这些都是分离焦虑的表现。
分离焦虑症最主要的表现是分开之后宝宝哭闹不止、情绪低落,这个时候可以试着转移宝宝注意力,每次出行之前跟宝宝说自己要上班,让宝宝有心理准备,而不会突然的离开,导致宝宝情绪低落。
首先,能看出家能给你安全感,让你有足够美好的体验,即使离开家依然有留恋、回忆和想念。我想起之前因为学生都在家学习,待快要复课时,不时的有家长与我吐槽,说孩子不想去学校,愿意待在家中。我便想到那句”家是心灵的港湾”。如果我们有一个家作为安全依恋的保障,那是幸福和幸运的。同时从你的提问中可以看出,当离开家进入校园后,会有三四天的不适应,有时还会