咨询者为23岁，想了解产后抑郁症都有什么表现？其实抑郁症的核心是情绪低落，对什么都不感兴趣，没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退症状。
重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，出现悲观厌世，自残轻生的念头。如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。
同时，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！祝健康快乐每一天。
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你好！产后抑郁主要是由于产后身体不适，无法以及调节好自身情绪，加上宝宝的吵闹，家人的不理解等导致的抑郁。不要想太多，自己调节好心态，不要去多想，产后休息好，就不会出现抑郁的可能。
这个病的自愈性很小，抑郁症这个病太容易复发了，除非你不用自己看孩子，老公又关心体贴人，婆婆又不给你找事，这个病还能轻点，我不知道你有没有去治疗，你可以自己每天按摩脚上太冲穴一次五分钟，一天多按摩几次，两三天就可以感觉到明显改变，胸口檀中穴来回用拳头上下搓搓顺顺气，还可以适当吃些b族，要是喂奶问问医生对孩子有没有影响再吃，一个星期也见效，我月子里也是产后抑郁症，因为一些事我没法解决又改变不了又憋着，不知你是否有这种感觉，月子就大哭了两场后好了，直到孩子两岁多因为一些事又复发了，这一次比较久一年多，我意识到情绪不对，以为是抑郁症复发，直到看到电视里说一个产妇听不得孩子哭，是产后抑郁症才意识到是产后抑郁症复发了，在这一年时间里我有去调理身体，那个调理师听了我自己带孩子就经常开导我，说她那时也是自己带孩子也有过产后抑郁症，她能明白我的心情情绪，说看到我就像看到当年的自己，现在的我已经好了，因为我得过这个病，我明白那种感受知道那种痛苦，所以我不会劝你想开点看开点，我明白你现在需要的是有人理解你开导你陪伴你，我上面说的方法，你一定要试，管用，这都是那个调理师告诉我的。
大部分人应该不会觉得产后抑郁有什么可怕的，因为这个病在大家的认知里就是女人矫情，情绪不正常而已。但是我觉得这才是这个病最可怕的地方，就是明明生病了非但不会得到家人的照顾反而会被家人嫌弃甚至给产妇贴上矫情的标签，让患者无处诉说自己的痛苦，从而进一步自我打击加重病情甚至最后不再留恋尘世。
我不知道自己是不是得过产后抑郁，因为这个病医学上也没有啥确切的诊断依据，只是产后那段时间确实心理身体都很是难过，直到宝宝大一点了自己可以稍微有点自己的时间了才觉得没有那种无力感了。
我觉的我的产后抑郁（姑且将我的那段难过时间算作产后抑郁吧）应该是家庭和自己没有做好迎接小宝贝的准备才产生的，我是个喜欢未雨绸缪的人，但是宝宝算是个突发事件吧，在有了他之后我大部分时间在憧憬他到来的喜悦，只为他筹备了他到来需要的物质条件，但是我没有预料到他的到来会给我的生活带来巨大的改变。
丈夫是个不折不扣的直男，你要说他渣倒是有点儿过分，他关心你但是你不说他观察不到，还有就是骨子里的传统思想觉得孩子就是女人的事儿，他负责赚钱养家就好了。所以孩子基本都是我自己带的，初生的孩子要俩小时喂一次奶，还不知道每天为什么哭哭哭......晚上睡不了整觉，白天他也不安生一言不合就开哭也不知道为了啥，要抱着哄（后来才知道是孩子消化不良）。家长也没有给啥建设性意见，出了月子因为住不惯市区就回老家了。就这样孩子六个月以前我每天平均睡眠也就四五个小时，另外家里也只有我自己了。因为孩子太小我不会带他出门所以就需要丈夫下班回家买菜回来，而且我也十分盼望他早点回来，其实他回来也不一定非帮我看孩子，可能只是心理上希望家里有个人代表着我不是孤单的有人是可以帮我的，算是寻求一份安全感吧。但是他工作性质让他每天都很晚才能回来，所以我会冲他发脾气，尤其下班了他给我打说有朋友或者同事要一起去吃饭我都会大发脾气。发完脾气我就自己崩溃的大哭，甚至觉得人生毫无意义。很长一段时间我俩都为下班晚回家的事情吵架，我老公开始说我变得不可理喻，他觉得他工作必要的应酬是为了更好的挣钱给我们更好的生活，但是他完全没有关注过我的心理感受，从以前娇滴滴的大小姐变成老妈子，尤其看孩子真的很费心力，甚至不敢离开一眼，其实他要能安慰我，理解我，就是累点我也是觉得生活有滋味的。
吵架吵得多了我们开始反思下自己哪里做的不对，我开始努力的学习育儿知识，爸爸也会尽量早点下班不出去应酬，带孩子越来越顺手，爸爸也每天陪着我们，另外孩子也慢慢长大可以放放手，我也慢慢的恢复了我自己。
所以说产后抑郁真的挺可怕的，尤其没有家人的支持安慰自己一个人很容易崩溃。有此遭遇我觉得心理安慰的匮乏真是多少物质都无法弥补的，对待产后抑郁最好的良药除了自己坚强最重要的就是家人可以分担，可以理解你的辛苦并对你予以肯定。
我觉得最大的原因还是生理原因，产后体内激素水平变化，所以容易产生心理问题。但是不是每个人都会发病。所以诱因也很重要。首先是要保证新手妈妈的休息时间，如果宝宝哭闹不止，最好有个替手，让妈妈好好休息。然后就是家人的悉心照顾和理解。说白了，就是怼时间，每天贴在新妈妈身边，随时待命，缓解她的焦虑。特别是老公，这个时候非常重要，国家都规定了那么长时间的产假，真的不是让你们休息的，是让你们陪着家人照顾老婆孩子的。最后，家里确实需要一个得力的帮手，我觉得不一定非要月嫂，一个勤快的阿姨就够。
