这样的女孩子就是贪婪，爱慕虚荣！早离开早幸福！因为不管你付出多少代价，她都不会感动！真正有心的不会花你太多钱！
黑夜来临之时，阴气和邪气就多起来（同样，白天太阳升起来，阳气和正气也足起来）。你的“突然很低落，想哭，压抑”的情绪，本质上说是阴气和邪气太多，阳气和正气不足的表现。
你看周围那些阳光灿烂大大咧咧嘴巴经常跑火车的人，是不会有这样的情绪的。
所以，我建议你，培养自己的正气和阳气，多熏染正能量环境，提升自己正气阳气。具体方法有：
1、看经典书籍，尤其是流传几千年的书，无论儒家、道家、佛家，甚至国外的各种名著，都可以。这些书既然能流传几千年而不消失，里面一定有大道理的。这些经典书籍你读进去了，会滋养你无穷无尽的正能量，带给你正气和阳气。
2、做养生操，比如动功，22分钟，你可以百度一下，特别好的一套操。长期坚持做下来，对身体绝对好得不得了。
3、持戒。给自己罗列一个清单，有些事坚决不去做（做了就是失掉自己的正气阳气，滋长阴气邪气），（你可参考我最近在别的问题里的建议）
无论如何，别人再多再好的建议也只是一纸“方子”，重要的还是你自己行动起来。改变从现在开始，你ok的！
女人和男人相处的时候，很多时候，女人不会直接表达她所需要的，通常都是比较含蓄的，这个时候男人就要聪明点，情商高点，不然女人生气了 ，你都一脸懵逼。生活中确实很多情商低的男人，很多时候女人真正想的什么事？男人真懂的吗？下面我们来看看。
1、女人想要的拥抱，其实要的是男人的温暖。
男人和女人之间，最能刺激感情的动作，除了嘴巴表达，还有更关键的动作就是拥抱，拥抱能给人温暖，拥抱能让人感受你的真爱，拥抱能让敌情变为爱情。男人很多时候不愿意拥抱女人，总觉得这个很俗，总觉得自己只要陪好女人，带女人出去玩就足够了，其实不是这样的。当女人遇到开心的时候，当女人失魂落魄的时候，当女人想念你的时候，想拥抱你，其实是要男人的温暖。男人千万别因为其他原因而拒绝。
2、女人想要你出差带礼物，其实要的是男人的挂念。
经常都是男人是以事业为重，女人以家庭为重，当男人经常出差的时候 ，女人通常会叫你带礼物，其实要的男人的挂念，毕竟出差不在身边，女人多少会寂寞孤单，当女人提出来的时候，男人千万别拒绝了，别因为说这边没什么好礼物，要么是买过了，要么忘记了，等一些理由。如果这么做，殊不知，你又一次伤害了女人的心，你在她的地位又下降了，你们俩的感情也会慢慢淡忘。最后有可能吵架离婚的下场。
3、女人并不爱吵架，其实要的是男人的宠爱。
两个人过日子，难免会出现一些口角，吵架的事情，吵架是因为一些事情，是因为你没注意到关心到对方，伤害了女人的心，要么是因为婆媳的事情，要么是因为孩子钱的事情，但不管是什么事情，当女人跟你吵架的时候，他并非喜欢跟你吵架，而是希望得到男人的宠爱，男人跟谁较真，都不能跟女人较真，女人天生就比较脆弱，所以男人好好宠爱你的女人吧。
4、女人想要奢侈品，其实要的是男人的舍得。
两个人相爱，除了甜言蜜语这些，还有更重要的是实物，比如女人会让男人一个项链，买一个好的化妆品，买一个好的手机，不管女人提出什么要求让你买，女人要这些贵重的的奢侈品的时候，其实是要男人舍得，如果你们条件可以，男人也可以买，女人自然也会接受，如果你们家庭条件一般，即使女人提出要买，你去买的时候，女人也不会让你买，因为她是在试探你的心思，是否真心喜欢她，有的女人还是很好过日子的，不会那么挥霍，懂得持家，节约，遇到这样的女人，男人就好好珍惜吧。
5、女人想要生日礼物，其实是男人的心思！
过生日现在成为每个人必须过的事情，当女人想要过生日的时候，想要男人从礼物的的时候，其实是想知道男人心思，你是否心里有对方，是否真心爱对方，当一个人心有对方的时候，过生日这么重要的事情，是会放心上，等到了那一天肯定会给她一个惊喜，维系两个人的感情就是靠这些点滴事情做好。
总结：两个从相爱对结婚，到过日子，需要更多的彼此互相关心，互相照顾，把对方的事情当做自己的事情，你们的感情才能融洽和睦，共度一生。
谢谢邀请。面对焦虑，走出内耗，获得重生的最关键的方法是：运动锻练！运动是摆脱焦虑成本最低、操作简单、运用自如、效果最快的方法。我有不少朋友都用运动成功地摆脱了焦虑，获得了重生，我们坚信：我运动我健康我快乐。
首先，选择运动项目，制定运动计划。这个计划和项目，结合自己的兴趣爱好，结合自己的实际情况，运动时间、地点、目标、方法、强度都考虑到。方法、强度可借助网络、或者咨询专业人士耒确定，从而保证效果和安全性。同时也要注意运动必备的装备。
其次，付之行动。行动起来最重要，执行力就是克服自己的困难、执行好运动计划！计划再好，关键看执行。焦虑不安，某程度上是想得太多，做得太少，而且做的时候还是不能专心，因而运动时要专心做好，按质达标。
第三，贵在坚持✊运动的时间，一是每天相对稳定、固定的时间，必须保证，不能三天打鱼 两天晒网，每天都问一句自己：今天，运动
