患上焦虑症不要慌张，或者病急乱投医，要到专业正规的医院进行规范的治疗，焦虑症经过正规的治疗，都会得到临床康复的，可以在医生的建议下进行用药，以防止选择的药物不适合自己而出现过敏或是不适等情况。
要遵医嘱，按时到医院复诊；停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整药物治疗方案。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
您好根据您的描述您可能有些焦虑心理焦虑伴有明显的生理变化根据个人情况的不同可能有心跳加速、血压上升、皮肤苍白、手心出汗、口干舌燥和呼吸变深等再有就是恶心、呕吐或腹泻失眠等网上有种焦虑自评量表您可以给自己做下测试来看看自己的焦虑水平根据您的描述您对于声音的敏感说明您是一种单纯性的焦虑症。
如果您的这种情况已经持续了很长一段时间建议您去正规的心理治疗机构进行认知性治疗如果不见好转建议进行药物治疗但药物治疗有副作用不赞同您进行心理咨询和辅导要想心理医生寻求帮助在进行治疗的同时建议您听取医生建议积极配合医生治疗。
总想找人说话聊天，烦躁不安，你的工作中有点不顺利或者太累了。。！生活中有些事情是你无法解决的。所以你的情绪正常的反应上来了。这些都是属于正常现象。但是不宜过久。因为对你身边的朋友或者同事会有不理解的地方。最后造成的损失只有你自己承担。所以尽量掩饰自己不好的情绪
爱一个人如果动了真情，那都想时刻陪伴左右，因为TA的喜怒哀乐情系着你的心，总想知道TA正在做什么，是否也在想念自己，同时也害怕TA被人抢走，两个相爱的人，真的一日不见，如隔三秋。只有真心爱过，而且常分开的人，才会体会个中滋味。
我自身是患过严重的抑郁症的，那个时候就是大脑思想不受自己控制会想一些负面可怕的事情，这个时候你可以采取转移注意力法。就是当你在想一些负面的东西的时候立刻告诉自己转移注意力去想别的东西，真的很有用，但是见效可能会慢，就是要长时间地做这种尝试，你会发现真的会慢慢好起来，那些受伤负面的思想情绪会被慢慢取代！
当然如果只是焦虑的话，就可以和同学朋友出去嗨皮，放松自己，美食爱好者就从美食出发，当然听音乐追剧也可以，特别是单纯少女心正能量的剧很有用。
大概就是这样，希望可以帮到你。
