骶髂关节炎是一种常见的慢性疾病,由炎症、感染、创伤或其他因素引起的骶髂关节炎性病变,让患者深受折磨,它属风湿学科疾病,下面我们来看下骶髂骶髂关节炎能自愈吗?
1、加强锻炼,增强身体素质。
经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭。
要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。
冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
3、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性骶髂关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
4、保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。
因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。
5、预防和控制感染
有些性骶髂关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。
所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
经医疗后，还得每天药疗进行生活补疗，配合心情疗养。
每个人在世界上都会扮演三个角色之一，一个是“被”，一个是“别人”，一个是“自己自己”。
之所以患上“重度抑郁症”，是因为自己无法适应其中的一个场景，尤其是“被”的场景，而且极其抵触这种场景。在这种情况下，究竟该不该辞职，我来给出我自己的一些观点。
在“患上重度抑郁症”的情况下，辞职去做一些心理调整，应该是最恰当的理由。如果想躲避“被”而辞职，我看还是算了吧。从广义上讲，只要你不是自己创业、自己当老板，要生存，自己就要找一个“被”的场景养家糊口，或者至少养活自己。因为，想要躲避“被”几乎是不可能的事情。每次都是刚走出狼窝，又入了虎口，你这“重度抑郁症”永远好不了。话说回来，我建议你辞职，是要辞职后给自己留出一段时间，好好思考自己在社会上、人生路上的角色。想通“被”的背后的逻辑极其重要，否则永远会扮演着被动地接受“被”，心里总埋着的怨恨、不服，得“重度抑郁症”也是自然的事情。
当然，也可以这样思考这个问题：我要辞职，我要去做一个“者”，做一个老板，这样可以让自己心情舒畅一些。或者我做一个小店主，自己自己。但前提条件是，自己要有“人”的能力和潜质，如果你心肠软，对人连句狠话都说不出来，又没有什么商业头脑，可能还做不成“者”。
承认自己在社会上“被”的角色，承认现实，乖乖低下身段，才有可能扭转现在的“病症”。
1）辞职，但不是为了换一份工作，换一种环境，换一种职场，而是为了静下心来细细琢磨人间的事物与事物之间的关系和逻辑，让自己认清这个社会，认清现实的本质，让自己的心态有所转变。再去重新寻找一份“被”的工作，但要以新的眼光来对待这份新工作。或者，辞职，是为了不再“被”，自己踏踏实实做些自己能做到生意，自己自己。
2）继续在这家公司工作，不再抱着“不想被”的心态去工作，把自己从这种不良的心理中转换过来，接受现实存在的关系和事物，实实在在让自己掌握一份技能，让自己经常有一点小进步、小成就，激励自己不断向上行进。
我相信有这种心态的人不在少数，原因就是心里对社会上的这种不公（被）搅扰着。本文一开始说的那三种角色，无人能够改变，既然不能改变，那我们最好改变一下自己。
