谢谢邀请！
根据你的描述，你的同事应该不知道你有抑郁症，不想应付他们，你可以向他们坦承自己患抑郁症的事实，这对抑郁症患者来说很难。
坦承有难度，抑郁症不是绝症，就近找个靠谱的心理咨询师看看。祝早日康复！
首先我觉得你要放下这个问题，怎么放下呢？ 第一点我觉得是你自己要明白，抑郁只是一种病，就像感冒、发烧一样，是可以治疗好的，你可以想象它只是你的心理感冒了，是正常的，不是你能控制的。
其次就是如果仅仅是因为你生病了，就孤立你的朋友，你大可以不用把他们放在你心上，因为真正的朋友，是不会因为这个离开你的，而是会鼓励你，陪伴你，这只是人生中一次小小的困难，面对它，战胜它。
然后我想跟你说的是，你要去积极的治疗，去正规的专业的心理精神医院寻求专业医生的帮助。目前治疗抑郁症的主要还是选择抗抑郁药物治疗结合心理治疗。目前常用的抗抑郁药物有氟西汀、帕罗西汀、盐酸舍曲林、氟伏沙明等，心理治疗多采用支持性的心理治疗、认知行为治疗、人际心理治疗以及婚姻家庭等心理治疗，通过心理治疗调整患者的认知，提高患者在人际交往过程中的能力，改善患者适应能力，进而达到治疗抑郁症的效果。如果药物和心理治疗无效的情况下，可采用电抽搐治疗或者经颅磁刺激，以及深部脑刺激等治疗。
刚刚离婚的时候肯定很抑郁，肯定很焦躁，而且对任何事情都提不起兴趣。记得我在离婚的时候，一度达到了崩溃的边缘。当时我甚至萌生过的念头.....
每天失魂落魄，上班也心不在焉，回到家里什么事情都不想做。每到夜深人静的时候，常常以泪洗面，夜不能寐。孩子当时在读初中，父母一刻不离的守在我家里。
后来在父母和亲戚朋友的劝导想渐渐好起来。
是啊，想想年迈的父母，还没长大的孩子。他们是多么需要你呀！你忍心离开他们，抛下他们不管吗？
后来我强迫自己冷静下来，想了一些办法，让我从离婚的颓废中解脱出来。
首先 : 写出对方的缺点，不管大小，只要是缺点，都写出来。这样你就会想这个人这么多缺点，离开他未尝不是一件好事！千万不要再去想对方的优点了。
第二，天天抽时间陪陪孩子，给孩子聊聊天。在自己能力的范围辅导孩子学习，不要让孩子感到孤独无助，想想如果孩子每天面对的是一个失魂落魄，不想工作，不想生活的妈妈，她该是怎样一种心态？就是为了孩子我都要振作起来！
第三，尽量抽出时间陪陪父母，父母为你的一生操劳，现在还要看着你萎靡不振，还要为你难过伤心，于心何忍？收拾心情重新出发！
第四，在工作上一改以前拖拖拉拉得过且过的毛病，尽量把工作做好，做细致。不要让同事认为离了婚的人就变楚楚可怜，需要人同情，工作上也不行了。要把工作做得更好更完美！
第五 : 没事的时候就多看书，多学习，和孩子一起共同成长，在那段时间我就看过很多的书。
还有，条件许可的情况下，每年计划一次旅行，我暑假都和孩子一起去旅游，和孩子一起聊聊天谈谈心。让大自然的美丽和神奇抚平你心灵的伤痛！
这样下来，差不多一年时间我就完全脱胎换骨了。变成了一个开朗，大气，积极，乐观、充满自信的人。自我感觉也越来越优秀了。孩子也落落大方，完全没有心里阴影。
离婚是上天逼你成长，逼你优秀！
我的生活、我的经历让我觉得这句话完全正确！离婚会让你变得更坚强，更强大！更优秀！
