心理老师左叔很乐意回答你的问题！我是一名从事心理学及心理健康的工作者，也有过一段自学心理学的历程，对你提出的问题“想自学心理学该从哪下手？如何考证？”，我有感同身受的深刻体会，所以我想从三个方面来与你分享。首先，自学心理学该如何下手？从我的自学心理学的体会看，一定要打好心理学的基础，从学习心理学的基础理论开始，推荐学习《心理学与生活》（美国人编写）、《普通心理学》（心理学工作者彭聃龄）、《心理学史导论》（美国人编著）；这三本书都比较系统的介绍了心理学的理论和方法，以及心理学发展的历史，是国内外高校普遍使用的心理学专业教材；学习心理学的基础理论知识，系统了解心理学，可以帮助你解决诸如心理学是什么，心理学属于什么学科，心理学是研究什么的，心理学的局限性有哪些？心理学发展中存在哪些问题，心理学与社会发展的关系等等问题，也可以帮助你理清心理咨询是什么？心理健康是什么？伪心理学与心理学的区别，心理学与神学（教、、教等宗教）的关系，心理学与哲学的关系等问题。其次，在打好心理学基本知识根基的基础上，专注并聚焦心理学的某些领域研习；人的生命有限，精力有限，眼界有限，不可能穷尽所有“我”想学想要的心理学理论与方法，因此需要“我”专注、聚焦某些心理学理论、方法和学派，而对心理学中的其他流派和理论，只能粗读或浏览，正如一位美国诗人所言“沿途的风景很美，小路很多，但你只能选择其中的一条往前走。”我建议你在学习过程中可以对精神分析、行为主义、人本主义、存在主义、认知行为、格式塔、心理分析等所有心理学及心理咨询的流派和它们的理论观点与方法都浏览浏览，但在基本学习以后，可以深入某个流派或几个主要流派，例如精神分析学派、人本主义学派、认知行为疗法、行为主义心理学和进化心理学等，掌握它们的学术主张和方法特点，以及今后的发展趋势，并在生活实践过程中践行这些理论与方法，为我所用，服务于生活。再次，如何考证？我们国家曾于2002年开考心理咨询师职业资格，但是2017年国家取消了心理咨询师职业资格证书，目前国内已经没有心理咨询师资格证的考试；可是为了填补由于取消心理咨询师资格证书带来的职业发展空白期，科学院心理所、心理卫生协会分别在2018年、2019年推出心理咨询师培训项目作为替代，其学习内容、培训、考试均借鉴心理咨询师职业资格证书考试模式，每年考试两次，时间分别在上半年和下半年，建议你参加这两家单位推出的心理咨询师培培训项目，通过学习和实习取得心理咨询师职业能力培训资质证明，为将来正式取得心理咨询职业资质做好准备。以上回答仅供你参考，希望我的回答能对你有所帮助。再次感谢你的邀请！
谢邀!个人认为:灵感就是潜意思的具体表现，它是受某种影响而被激发出来的，及形象又抽象，比如语言，文字，外部环境，以及万事万物，甚至是做梦，都能够激发人体的潜意思，让潜意思逐步形成可以表象的灵感，或者理解为，灵感是潜意思成像的胶片，潜意识是灵感的照相机。
心里学的本质是以无数过往案例为数据基础，利用各种技术手段，对目标个体进行分析和控制。（图来自网络）
心理学入门书籍，也可以当成字典看《心理学与生活》关于一些人性，阿德勒《自卑与超越》如果你是敏感型人格，推荐《高敏感是种天赋》1和2如果是教育心理学，推荐《无条件养育》和阿德勒《儿童人格的形成与培养》关于压力和焦虑的缓解：《反焦虑思维》《高效抗压行动法》《微行为心理学》很有趣，与微表情相关《非暴力沟通》如何真诚地沟通，表达真实需求《情商》系列，可能看不过来积极心理学之父塞利格曼的系列书，《认识自己，接纳自己》《真实的幸福》《活出最乐观的字距》《持续的幸福》都很不错。这三本适合有严重拖延症、没有自律、不专注的人：《自控力》《专注》《拖延症》尽管你可能会半途而废《不抱怨的世界》1和2，如何妥善处理情绪，形成不抱怨的习惯关于睡眠《睡眠革命》还可以补充……推荐《道德经》的朋友不是在说笑吧。
