当前位置: > 家庭心理 > 家庭关系

强迫症的临床特征及血小板5(我有抑郁症和焦虑症,吃了十四年的药,诊断)

我有抑郁症和焦虑症,吃了十四年的药,诊断

说实话,我曾经就被诊断说有焦虑、抑郁、失眠症状,当时感到心跳很快,食欲不好,去西安检查后,医生给开了两种药,一种叫黛力新,一种叫舍曲林,我回来后把黛力新吃了两盒,我乡党是个医生,他告诉我年轻人不要吃黛力新,要自己调节,后来,我就再没有吃了,舍曲林给了两盒也没有吃,我针对自己症状,到网上查了一下,发现现在焦虑的人很多,大多是因为工作压力大导致的,我回想了一下自己确实是压力大。

我在车间是管安全生产方面的工作,那段时间其他车间常常出一些事故,给我们车间带来了压力,我也常常夜不能寐,再就是那段时间,写作常会写到半夜,写完后睡不着觉,第二天上班精神状态差,加之,车间的事情多,跑来跑去,让我感到身心都快要崩溃了。一句话,是我没有及时的调节好自己,那次检查后,我就特别注意了。

一是,对待工作要努力,也要制定合理的目标,不可目标太高,也要会自我调节,对自己的目标要符合实际,有些事情,不是自己不够努力,而是可遇不可求的。

二是,一定要处理好家庭关系,早睡早起,保证自己有充足的睡眠时间,夫妻关系也要好,两口子要常交流、沟通。

三是,走路要慢,不要急急忙忙的,让自己本就很快的心率更加快,从而出现身体不适的感觉,影响工作情绪。

总之,焦虑抑郁失眠并不是什么大问题,可是,一定要在日常生活工作中多注意,采取适当的措施去克服他,这样心情就会好起来,就会回归正常的生活。

安必神和沃生有什么区别

安必神(Abivertin)和沃生(Ovesol)都是保肝药,主要用于保护肝脏、促进肝细胞再生和修复。它们的主要成分和适应症有些许不同,具体区别如下:

相关文章

热门搜索: 健康问答,健康咨询,咨询医生,疾病咨询 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽调理心情缓解抑郁篇) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师吗)