抑郁症不是一个遗传疾病，所以不用担心会影响下一代，
抑郁症也没有传染性，所以不用害怕，
抑郁症都是童年成长过程中被错误的家庭教育影响导致的，
解决这个问题不是很难，
我之前有介绍具体的做法，
我们帮助过的抑郁症患者基本上没有发现复发的现象，
只要你足够爱她，
可以直接告诉你自己的父母，
你不娶她你也会跟她一样抑郁，
如果你娶她，
因为你的爱可以让她不再抑郁。
说服父母是你最需要思考的问题，
抑郁本身是不可怕的，
要知道目前十四亿人群中抑郁潜在数据是十五比一，
也就是说有将近一亿人，
产妇的产后抑郁爆发率超过三分之一，
如此大的数据很难避免自己找到的哪个对象不是抑郁症患者，
绝大部分很难在婚前知道，
你的对象愿意结婚之前告诉你，
说明了什么你应该可以感受到，
抑郁症治好的三个前提分别是:
1、认自己抑郁
2、相信抑郁可以治好
3、相信自己一定行
起码你的对象过了第一关。
抓紧离，和没责任没担当没主见的人生活，只有痛苦。
我的经验是，自我心里暗示和调节是有用的。以下的几点，我在产后抑郁的那段时间里经常提醒自己：
第一，接受你的抑郁焦虑，但是告诉自己，"这是暂时的，我会好的"。就算你可能不真的相信，还是抓住这个浮泡，把头浮出水面，保持呼吸再说。我生完大宝和二宝后都有抑郁症状。生了二宝后，有一天我突然想，我不会再生老三，这是最后一次产后抑郁。这奇妙的让我有了盼头。第二，你并不孤单，千千万万个妈妈曾有过同样的挑战，她们走过去了，你也行的。
第三，你不需要做一个完美的妈妈。当妈不是一个比赛。你不需要一个人撑着，来证明你是个好妈妈。不要跟其他的妈。她们可能看上去坚强，开朗，但实际不知道她们人后的表现。
第四 ，活在当下，只关心手头的事，比如喂奶，换尿布，洗澡。只想今天怎么过，不去想，这个星期怎么过？孩子什么时候长大？这何时到头？孩子总会长大。“坐一天和尚，撞一天钟”的态度有利于减缓焦虑。
具体的做法上，首先，经常逼着自己，给自己一点时间，做一件让自己开心的事。吃一顿好的，外面走走，喝杯茶，洗个热水澡，网购一把，超市逛一圈，做面膜，看看花，听音乐，和朋友打个。。。我的之一是，开车到超市里买个菜，一路放自己心爱的歌。
积极要求别人帮忙。告诉自己小家伙很强壮，其他人也可以把他带好。你不在，他也会很好，非常好。
状态恢复需要一段时间，不着急，给点时间自己，你一定会有所改善。
你好，我来回答你的问题。
坐月子的时候经常生气，当然会容易生病。
生气容易导致回奶，引起母乳分泌不足；
生气导致长时间情绪低落，更容易产生抑郁症的风险；
生气会导致自己胡思乱想、失眠等，然后导致睡眠不足等毛病，加上月子期身体还在恢复阶段，可能会导致身体恢复比较慢的等……
其实，月子里本身就很容易情绪波动。一是因为体内激素的影响导致。另一方面是产妇本身心理和身体上的改变带来的情绪，比如不安、焦虑等。那改如何调节呢？作为月子里生气过的人，告诉你要从这里方面调节。
1、心态要摆好，凡事淡然处之。遇事要冷静，惹不起躲得起。
2、不要过份计较，尤其是什么婆媳矛盾，育儿分歧。
3、自己要学会独立和坚强。看不惯别人做的事，辛苦点自己来。靠谁都不如靠自己。
4、多沟通，有问题直说，让别人去猜，又累又复杂。小孩出生够，各种鸡毛蒜皮的事，沟通才能更好的解决。
不管怎样，升级为妈妈后，责任就变大了，要学会成长。喜欢生闷气的，那都是耍孩子脾气，对谁都没好处。开心过好日子，才能看到希望。
以上就是我的回答，希望能帮到你。
