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得抑郁症的人都是钻牛角尖(抑郁症的人是不懂人情世故的吗)

抑郁症的人是不懂人情世故的吗

抑郁症是一种心理疾病,和懂不懂人情世故没有必然联系。当他们抑郁时,情绪会比较低沉,对人对事都失去了兴趣,可能给人的印象就是不懂人情世故。所谓的人情世故,就是我们要能照顾到别人的感受,要付出努力去维护人际关系。这对于抑郁症病人来说,是件很不容易的事。其实他们这时候是没有精力去维护这样的人际关系的,此时的他们对自己都失去了信心。陷入了自我否定和自我攻击的泥沼。如果身边人不仅支持不到他,还要给他贴上一个不懂人情世故的标签,对他们来说,简直就是雪上加霜。

反过来说,不懂人情世故也会影响一个人的社会功能和生命体验,也有可能是抑郁症发病的诱因。不懂人情世故,在现实的社会生活中会遇到很多挫折,当一个人遇到挫折时,健康的人会不断学习相关的知识,提升自己的素质,总结失败的经验,逐渐完善自己。而有抑郁倾向的人,则会把这种挫折当作批判和打击自己的理由,会从心里全面的否定自己,会觉得自己确实没用。于是就更加的与人隔离,更加不懂人情世故,从而陷入恶性循环。

对于抑郁症病人,我们要尽可能理解他的痛苦,允许他有这样的状态,在这个基础上陪伴他,给他适当的支持。同时积极寻求有效的帮助,除了服用药物外,最好能配合心理咨询,因为他内在有非常消极的信念,心理咨询会帮助他们看到自己的想法和信念是如何影响他的情绪。同时建议他们在人情世故方面做一些事情,让自己拥有更和谐的人际关系,也能促进抑郁症病人的康复。

答者:暖心理咨询师李菊红

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