心理性治疗时，需要通过生活饮食改善，心理性多数是由于情绪过度紧张，夫妻关系不和谐，或者工作压力大、身体过度的劳累导致，平时要养成健康规律的生活习惯，早睡早起，可以适当的做体育锻炼，比如游泳、跑步等，可以增强自己的身体肌肉，强身健体，继而改善性功能障碍出现的症状。
如果工作的环境比较复杂或者工作强度比较大，可以适当的做出调理，比如要劳逸结合，适当的做户外活动，和朋友多沟通，能缓解身心的压力，从而调节好自己的心理状态，改善心理性。
“自私”是被误解的概念。
“自私”不是“心理障碍”的原因，“实现自私”是本性的追求，“实现自私的手段不当”才是“心理矛盾”的肇因，持续的应对不当导致恶性循环，才是心理障碍的原因。
第一，“利己之心”是本性；
第二，人是各种社会关系的总和，社会支持与社会关系是实现“利己之心”的必要条件；
第三，损人利己，难以为继；
第四，损人不利己，显然愚蠢；
第五，“好心”未必有好报，但不忘初心，一如既往，则是一种情怀，此所谓“但行好事，莫问前程。”
第六，以利己之心为动机，以利他之行为手段，实现合作双赢，这可以收获持续的幸福，此为大智慧。
一般这样的情况是出于国家里的反党份子或者利益团队的教唆才会形成这样的局面，例如，支持国家反腐和支持打击转基因等涉及到利益名利方面的事件。事出有因，但此举却和国家的法治政策相博弈，一般来说，对于社会阴暗面不经历过不会了解，在社会的另一面都会有一个团队来做这种伤天害理的事情，惯用的手法都打了法律的擦边球，而企图通过这种手段来达到摧毁一个人的意志和精神面貌，类似于传销有相似之处。对当事人，如果不是心理素质过硬，还是会产生一些负面影响。但是不管如何，做好当下，永远要相信正义必胜。或者迟一些，但一定回来到。要树立起对生活的信心，心无旁贷则春暖花开。鄙人就在经历这些过程，感悟颇深，写出个人意见大家共同参考共勉！
如果一个人什么事情都往最坏的方面想，一般有两个原因导致。
1、焦虑症引发。
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种。
焦虑症的主要表现就是以焦虑情绪为主。
患者常常会出现没有原因和客观对象的紧张、担心、不安；或者明明我们认为不算个事的事情，在他那里就是天大的事情，能搅得自己坐立不安，吃不好，睡不好。
比方说，有个焦虑症的朋友，就是每天紧张兮兮的。
有次，我们一起吃饭，他突然大叫完蛋了，把吓了我们一跳，以为出了什么大事。
原来，只是他点多了一个菜。
我们都不觉得这算个事，他却紧张得大喊起来。
我们都认为他不该这么大呼小叫。
他却说，我控制不了我自己啊，我就是觉得这事挺严重的。
如果一个人的焦虑程度与客观事实明显不符的时候，我们都要往焦虑症方面考虑。
就像题目中说到的，一个人只要遇到事情，哪怕就是个屁大的事情，他都往最坏的地方想，都觉得坐立不安，别人怎么劝，他都无法放松，那他很有可能就是焦虑症。
2、心理阴影。
除了上面说的焦虑症以外，凡事都往坏处想，很可能是心理阴影导致的。
比方说，有个当事人曾经找我做心理咨询。他就是遇事情就往最坏想。
之所以这样，是因为他受过伤害。
以前他和朋友一起合伙做生意。本来生意还蛮红火的，没想到，朋友为了获得更多利益，从中使坏，挖了个大坑让他跳。
最后，钱没了，朋友也跑了，他还欠了一屁股债，好几年都没缓过劲来。
从那以后，他对人充满了防备，做任何事都往最坏的情况打算。
像这种受过伤的人，通常都会有一定程度的心理阴影。平时很谨慎小心，遇到事情，也习惯往最坏考虑。
正常心理的人，一般都是积极向上的，遇事不会想得那么极端。
而遇事就很紧张，就往最坏地方想的人，往往都有一定程度的心理问题。
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