有妈妈说，我就是控制不住要发脾气啊！有什么可以快点“灭吼”的办法吗？下面这几个小诀窍很有意思，我实践下来觉得很有用哦~
五根头绳
美国有个妈妈名叫Kelly，她有三个孩子分别8岁、3岁和1岁，当他们“搞事情”的时候，即便已经身经百战，Kelly依然会有难以抑制的怒火。
据说大人需要用五件积极的事才能弥补一次发脾气给孩子带来的不愉快。所以Kelly用了一个很有意思的方法——在左手绑五个发圈，发火一次就挪到右手。如果努力陪孩子做五件事，就可以把右手那根发圈挪回左手，争取一天结束时，五根发圈都在左手臂。
洗把脸
往往来自冲动，如果在生气爆发前能给自己五秒冷静，往往有意想不到的结果。
我有一个好友，每次看到孩子调皮要动怒的时候，会强迫让自己去洗个手，冷水洗洗脸，再对着镜子深呼吸。她说这个方法超级有用，因为这个时间长度正好让她满肚子的火降降温。
让自己玩一会儿
如果你觉得满肚子火要发作的话，就去拿个可以陪玩配虐的玩具算了，或者做一些自己觉得有趣的事，哪怕是拿起手机看一会新闻，这时候你的怒火就没那么旺盛了。
碎碎念：都知道吼不好，但是怎么才能不吼？怎么才能及时停下大吼？咱们既不希望吼出个傻孩子，也不希望宠出个坏孩子。
说到底“制吼”核心就是：理解孩子，冷静自己，适当教育。希望这篇介绍的这些方法和实用小点子能够帮到妞们和。毕竟，咱们做美妈就够了，千万别做吼妈！
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