产前抑郁症的症状一般为烦躁易怒、失眠多梦、做什么事情都不敢兴趣，意志消沉等。产前出现抑郁症要及时调整好心态，可以咨询心理医生，也可以请家人朋友帮忙开导，多于身边人交流，转移注意力，试着做些特别感兴趣的事情，静下心来，身心愉悦才有利于胎儿的生长发育。
可能是你自己压抑的太久了，自己怀孕已经有38周了，这个时候身边一定要有家人的陪伴，让家人多带你出去走走，医院是必须要去的，可以让家人陪你去找一家私立医院，他们那里的态度比较好，氛围也比较好。
我曾经也是重度抑郁，恐惧焦虑神经衰弱，最终我彻底走出来了！
人生即使现在痛苦磨难重重，但是一定要相信一切困苦都会过去！过去的事已经过去，现在的事已经发生！唯一能做的就是，从当下改变自己，创造未来！
我是2019年明白了心理问题本质根源，彻底转变自己，付诸努力！迄今为止走出苦海一年多时间！不论身心，还是事业，一直在朝好的方向发展！因为在正确的方向前进，人生必定会充满阳光温暖
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你有这个想法和提问，说明你的内心还是积极的，希望努力摆脱单调和无聊，可以通过一些调整和改变，让自己的生活过的丰富多彩，开心快乐。
如何让自己开心的学习、工作、生活呢？
1.拥有健康阳光的心态和信心
首先要给自己阳光的信心，相信自己是一个阳光心态的人，目前只是受到一点的情绪低落而已，很快会过去的；
2.主动和同学、朋友交流
想想自己有哪些朋友、同学是比较要好的，马上打给他或者给她，聊一聊各自的心情和生活工作，或者约出来逛逛，一起吃个饭什么；一起出去走走也可以；
如果想不出谁可以打，那么请拿出手机，点开通讯录，挑选几个打出去，也许你会有意想不到的收获；
3.接近阳光、正能量的人，远离颓废堕落的人
人都是容易受到他人和环境影响的，你想成为阳光积极向上的人，那么你就去靠近阳光积极向上的人，和这样的人交朋友；
同时远离颓废堕落的人，远离每天抱怨、埋怨，充满负能量的人，这样的人会影响你的心情的。
4.从书本中寻求心灵的慰籍，寻求充实的能量
当你无聊时，可能是你的灵魂和心理向你提出，你不学习知识，你灵魂的空虚和无聊，需要你去学习和充电，这是图书馆、书店将是你最好的港湾和伴侣，从书本和知识的海洋中畅游，会让你心灵强大的同时，让你开心快乐。
5.有些医学书籍报道：多吃香蕉，多运动，可调节心情，让心情愉悦，具体原理有些淡忘了，不妨一试。
我是杭川医侠，内科副主任医师，经常会发布医疗健康知识，欢迎关注。
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记住一句话，打工的最终归宿是个体户。
