其实真正了解抑郁症患者的话就知道，他们并不是硬抗，从心理学的角度，是自我认知上的问题。
一般来说，抑郁症患者有比较强烈的自主认定，他们不认为自己抑郁，对一些事情也有自己明确的看法，甚至外在表现上还比较积极，让别人看不出自己有抑郁的一面，这与他们的心理归属感有关系，他们认为自己只属于自己，不喜欢别人来评价自己，一定程度上，他们的内心是封闭的，尽管别人看起来好像很客观很开朗，其实这都是表象。他内心的孤独没人真正理解，他把自己隐藏于另一个世界，这个世界非常自我，所以他是不愿意别人去触碰、去侵犯的，你说，他又怎么可能主动去看医生呢？！
也许还有一些患者，自己有比较客观的认识，觉察到自己已经或多或少有抑郁的症状，这样的人总体来说属于比较理性的，但同时对看心理医生存在错误或片面认识，把抑郁等同于精神类疾病，有点讳疾忌医的感觉。他们害怕被贴上“精神病”的标签，因为他们对此类字眼很敏感，也很在意别人的看法，这样的患者神经比较紧张，比较多疑，总觉得别人的眼光都含有异样的意思，所以不太合群，把自己处于交往的边缘，同样不喜欢去看医生。
以上只是两种比较基本的情况，根据每个人性格特点，兴趣爱好不同，所显现出的思想和行为也各不相同。但是，不管怎样，有这方面情况后，一是要进行自我调节，可以通过读书、听音乐、寻求亲友帮助等。二是及时咨询心理医生。从一定意义上说，看心理医生，不是看“病”，而是一种交流，一种疏导，就像大禹治水一样，把不良情绪释放出来，达到减压的目的。三是严重情况下，可以辅以药物治疗，这也是一种比较有效的改善方法。只要服用适当，加上一定的心理调节，也不会产生依赖性。总之，一定要以积极的心态面对，主要是战胜自我，认识自我，改善自我。
找一个自己喜欢做的事情，坚持做下去，让自己的时间充实起来，这样就会越抬越觉得生活很美好了，加油，一定会好的！
首先抑郁障碍是一类严重危害身心健康的常见精神疾病，它的主要表现是情绪的持久低落，兴趣的丧失，思维迟钝，意志行为减少，严重者有观念和行为；部分患者会出现幻觉和妄想，导致病人的社会功能受损严重，无常生活或者工作；您朋友得了抑郁症，那他是否已经明确诊断过，还是凭借自己的理解认为患上了抑郁症；抑郁障碍确实容易使病人情绪变得不稳定，能力减退感、疲乏感、周身不适感等表现会始终困扰患者，久而久之病人难免会有自我评价低，悲观绝望的想法出现；这也是抑郁障碍最危险的表现之一，所以身边的朋友应该尽可能的了解一下患者的想法或者目前的心态，如果病人暂时不愿意交流，那我们可以做一名倾听者，默默的陪在病人身边，观察他的一举一动。
抑郁障碍中最危险的就是行为，它可能发生在抑郁症患者的各个阶段。
急性期：不能适应低落的情绪或失眠之苦，病人抑郁表现明显，自觉无法忍受，而出现行为。
严重期：因有极度的悲观、失望，对其个人安全有极大的威胁；特别是自卑和罪恶感，会使意念不断涌现。
恢复期和痊愈后：随着精神运动性抑制症状的逐渐减轻，其活动的增加易产生行为；也有因患者了解了有关的疾病认识，担心抑郁复发再受折磨而，这也是成功率较高的阶段，监护人容易在这个阶段放松对病人的看管，而导致意外的发生。
的特征表现，很多患者在前有充分准备，下定决心，制定计划、手段严密，其成功率高，一般男性较女性高。
我们发现问题后应该适时的给予干预，但也要避免一些误区，比如因为担心患者出现意外而对其进行严防死守，甚至采取软禁的措施；这样的行为是不恰当的，当患者有被“拘禁”的感觉时，更会加重他的绝望感，加深其丧失求生的意义；或视剥夺自由为惩罚，而不顾一切地走上绝路；家庭成员应高度同情和体谅有观念或行为的患者
让他重新考虑和体验他个人在家庭中的重要性，而不是将他关在所谓安全的斗室，或是限制他的自由。
我们应该时刻注意患者抑郁情绪的变化，情绪是否稳定，是否无故哭泣，频率是不是明显增多；值得注意的是，有时候患者下定决心后情绪反而可能平静下来，给人的感觉好像是病情的“好转”，但虽然表面上有所“好转”，病人还是对事物缺乏兴趣；对家人表达内疚感，反复自责；极力否认、回避问题，突然拒绝继续治疗，为做具体的准备，如写遗书、与亲人最后见面、对身后事做交待、嘱托等等，如果患者有这些表现，我们应该提高注意，不要让患者一人独处，增加的风险。
您的朋友在服药上可能有顾虑，可能是对抑郁障碍的了解不够深入，相信他也是受着疾病的折磨；其实有必要告知您的朋友，抑郁症状发生的原因是和神经递质浓度异常有关系，我们应用抗抑郁药物恰恰是针对这种原因来对症治疗；如果患者能够真正知道药物的作用机制，应该可以充分配合治疗，毕竟抑郁障碍给自己带来的痛苦是难以承受的；情绪不稳定其实也是可通过药物来改善的，我觉得对于这名患者，我们可以给他多种建议来选择，如果比较排斥吃药，我们先去心理门诊进行咨询，给自己的抑郁障碍做客评估，看看现在是什么程度；之后我们可以先尝试做一些心理辅导，还可以进行认知行为治疗，通过这些办法病人对抑郁障碍应该能有更加深入的了解；那么通过心理治疗如果病情明显改善，势必会增加患者治疗的信心，也会更加积极的配合下去；病人在对自己的疾病有了新的认识之后，应该可以配合辅助药物治疗，选择适当的抗抑郁剂能起到事半功倍的效果；除此之外，我们还可以通过一些物理治疗来辅助；说了这么多无非就是想让病人治疗，抑郁障碍不可怕，也不需要对这样的疾病过分担忧，目前的医疗手段完全能够治疗病症，而且也能收到良好的效果；现在需要做的就是正视这种疾病，无论选择什么样的治疗方法，只要能够积极配合就已经成功了一半，希望您的朋友能尽快走出阴霾，让自己获得新生，感谢关注。
抑郁症的危害
一、身体感到莫名的不舒服
抑郁症不仅表现为心情低落，而且有时也会出现躯体不适，如失眠、胃部不适等，以及其他各个系统的症状。隐匿性抑郁症患者常常没有悲观厌世等典型症状，却以躯体不舒服为主。其特点是症状虽然多，但以头痛和失眠为主，尤其是很容易早醒。抑郁症都有哪些症状？
二、亲友也饱受痛苦折磨
跟抑郁症病人在一起生活其实是件非常不痛快的事。抑郁症患者不但会折磨着自己，而且也会使周围人的生活受到影响。例如一位抑郁的妈妈会使孩子的成长很痛苦，而抑郁症的子女也会使父母感到很痛苦。如果丈夫抑郁了，妻子也不会过上好日子。从上面的描述，我们不难想象，抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量带来了巨大的影响。
三、心理备受煎熬
一些平常且正常的事情，在抑郁症病人的眼中会变得不寻常，从而使他们一直在饱受折磨的状况下生活着。他们的内心被悲观绝望的情绪充斥着，内心的十分的矛盾。一边怨愤自己，一边怨愤着外围世界。丁点儿的问题被放大很多倍。再进行不断的挖掘、分析，结果是越陷越深，不能自拔。都有哪些疗法治疗抑郁症？
四、容易引起
据数据显示，临床抑郁症患者的率为十分之一。我国精神医学专家调查后认为，抑郁症患者有50%以上有的想法。其中有五分之一 后。据研究，在人生的旅途中，人们都会得 少一次抑郁症。但患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病”。只有四分之一的患者知道。
我曾经是一名重度抑郁症，重度焦虑症患者，现在完全走出来了，但是我不是吃药好起来的！
我有过吃药经历，为了治疗，中药西药都吃过，效果不尽人意，该痛苦的还是痛苦，后来，也就渐渐意识到并且认清了吃药这个事情，对吃药就不再那么执着了。
能患上抑郁症，内心负面情绪一定很多，几乎没有什么正能量了，内心都很脆弱，控制不住自己消极悲伤的情绪，就像一辆刹车失灵的汽车。
能走到抑郁症这一步，一定是我们思想上出现错误了，同样有很多人经历了很多大的磨难，他们没有抑郁，反而过的很好，我们不但没有成功，反而得了抑郁症，还因此如此痛苦，我们就应该停下来反思了，就是因为我们过去一些错误思想，给我们带来了痛苦，都已经走到这样的地步了，我们最应该做的是改变自己了。
吃药也只能暂时压制住大脑的负面情绪，但是只是治标不治本，遇到困难，你还是不知道怎么去做，抑郁症可能又要卷土重来了，这时患者就变得更加慌乱了。
人跟人就是思想的不同，靠外力得来的改变，只是暂时的，情绪是由我们内心控制的，内心转变了，一切也就都改变了。
