抑郁是有其两个个主要的特性:
1、两周以上持续性的负性情绪
2、无常工作和生活
如果以上两点，均无特殊情况(指的是很多女生在生理期会经历以上大部分症状，或者遭遇挫折，偶尔两三天食欲不振心情沮丧等)，而不同程度的持续兼而有之，建议可以立即咨询专业的医院。
抑郁症患者，通常自己会优先感受到自己的变化或痛苦。持续性两周以上的负性情绪，没有经历过的，是很难有体会的。
例如:天天的头疼、失眠等。所以，患者正常两周以上就会认识到或意思到的。
有的特殊患者，会有意无意的调整、尝试改变，甚至隐藏，也是一个相信、面对、接受的一个过程，这一点试患者自身情况而定。
通常，如果个人没有自愿性的话，如果靠周围的亲人、朋友、同学、同事发现的话，那估计已经是严重到和之前有明显的改变，甚至是影响到自己的实际生活和工作等了。这个时候发现，估计患者已经抑郁半年以上了。
抑郁在西方被称为情绪感冒，可见其普遍性，而其影响后果又巨大，因为有可能会造成生离死别。既然普遍又重要，那我们如果普及下其常见的表现形式，可以有助于提早发现其症状，早日应对。
1、愤世嫉俗、生无可恋
2、消极悲观、毫无自信
3、丧失动力，生活懒散
4、失眠、嗜睡
5、焦虑不安、惊慌失措
目前，我们采用的最有效的并有很多实践个案验之有效的治疗是：药物治疗 催眠治疗结合的，通过催眠的对潜意识缓解压力，增加潜意识能量，树立自信，帮来访者找到自我价值。从而逐步降低症状的影响程度，从而慢慢减少药物用量，直至不用药，抑郁症状完全消失。
以上，希望能帮助到您，谢谢！
你要加油，我曾经也是抑郁，但是我挺过来了！
我懂这种感觉，当我在奔溃边缘挣扎的时候，这些人就像看猴一样的看我，觉得我可笑，我伤害自己他们觉得我跟个神经病一样，他们眼里没有抑郁症病人，他们觉得生而为人大家都不容易，为什么我会有抑郁，谁不背负生活重担怎么其他人都没事，甚至这个病他们都没听过！
好在现在的我虽然还是怕跟外界去接触，但是我慢慢的让自己开心，我会强迫自己努力工作去买我想要的东西，不开心的时候我就找个角落让自己放肆的哭，我没有去看医生和吃药了，我自己在让自己变好，鬼知道我多么害怕我自己会复发会控制不住，但是生活不是也应该继续吗？所以在你好好的时候要规划自己，抑郁不可怕，可怕的是我们自己放弃了！
我现在过的我自己感觉还算好了，我每年都有自己的计划去完成，当初冷眼旁观甚至冷血对待我的人已经是前夫，但是时至今日我已经不恨他们了，真的，人生的任何一段路绝不是死路，总会有一束光照进我们的生活，我也感谢生命中任何一段相遇，好的结果离不开生活中任何一个小节奏！
说不这么多，陌生人，你加油
