工作上被人嫌弃了，那也不一定是你的错。你只要对工作充满了热情，把自己的优势发挥出来就好了。是金子总会发光的。
生活上嘛，说话婉转一点，不要揭别人的短处。
要学会察言观色。人家不想对这个话题谈论下去，既时打住。免得大家都不欢而散。
工作是工作，生活是生活。不要把自己的工作带到自己的生活来。下班了就应该放松一下心情。约几个谈得来朋友，逛逛街，吃点东西。把愉悦地心情一直保持住不更好吗！
我觉得实事求是，先停下来，把伤口捯饬好，再去工作，工作常有，健康不常有，工作比起命来讲还是轻很多，留着青山在，不怕没柴烧！
上班时职场，就是现实生活。几乎所有的认在职场都是不舒坦的。家才是温馨的港湾。而职场都是血腥的战场，哪里来多少开心的时光。大家要调整好心态！积极对待。
对于一个抑郁无助看不到希望的人来说，首先要了解一下自己的个性，看看性格出了什么问题。
容易抑郁的人当中，有一种除了胆小怕事，谨小慎微的个性外，其性格中一个典型的缺陷就是依赖性极强，这就在一定程度上限制了个人能力的发展，遇到困难挫折自己无法单独面对，就会退缩，从而导致抑郁情绪产生。
离不开依赖的人，从心理学上讲也就是和被依赖的人关系紧密，逐渐形成一种模式，与别人打交道时，也会把别人投射为自己能依赖的人来看待，依赖不上时，抑郁就产生了。其实抑郁者如能深刻反省觉察自己，这也是个人成长的一个契机，抑郁后，通过反思，人际关系的边界也就逐渐清晰，这是心理上的成长，可以思考一下以前，想想现在，未来就会大不同。
