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治疗焦虑症的克星(儿童孤独症最怕什么)

儿童孤独症最怕什么

儿童孤独症最怕什么

儿童孤独症的治疗以教育训练为主,精神药物治疗为辅。相对来说,患者在成长过程中最怕缺乏陪伴和关爱。

自闭症又称儿童孤独症,是一种儿童常见的神经系统发育障碍疾病。按照症状表现的轻重程度,可以分为轻度、中度和重度。家长们可以根据患儿的不同状况,为孩子制定相应的干预。因此如果患儿在成长过程中缺乏关爱和陪伴,这让本就十分孤独的儿童更加雪上加霜,进而出现孤独-自我封闭,越孤独-越自我封闭的恶性循环。因此家长应尽可能和患儿保持同一高度水平同他们聊天,慢慢走近他们的世界。如果自闭症患儿暂时没有语言与我们交流,我们可以用一些手势,借助物品等与患儿互动。可以多参与和融入患儿的世界,在融合中交流互动与学习。接近自闭症患儿可以先从轻轻触碰抚摸开始,可以按摩肢体调整孩子们触觉敏感程度,也能舒缓他们多年积累的情绪与压力。理解包容孩子的现况和困境,耐心的反复与患儿进行沟通,改善孩子的环境以减少不必要的痛苦。此外,还要为患儿提供更多的治疗训练方法,并且尽可能地聆听患儿的心声。

因此自闭症患儿最怕缺乏陪伴和关爱。家长需要通过以上方法关爱自闭症儿童,相信爱的力量能够帮助患儿们更加健康快乐的成长。

本内容由中南大学湘雅二医院 焦虑抑郁专科 副主任医师 欧阳萱审核

大家有没有什么可以快速缓解焦虑的小方法

焦虑情绪是种对未知不确定的事情感到的恐惧,是人潜意识的恐惧。只要采取正确有效做法的调节焦虑的情绪,保持适度的焦虑感。

一、自我刺激

采用自我刺激来达到转移注意力的目的,比如看幽默吸引人的书籍,高歌一曲,或者去做些繁重的任务活,让自己感觉到累又充实。

二、增强自信

焦虑的人要相信自己有胜任事情的能力,大脑不要停留在预测的痛苦中,认为自己是不行的,对自己有信心,减少自卑感。别人能够做的事自己也可以完成,别人也不过如此,以此增强自信,缓解焦虑情绪。

三、自我尝试放松

放松心态,大脑可想象一下可能发生危险的事情,先让最弱的场景出现,再重复一遍。慢慢的就知道任何情况都有危险的时候,使整个过程没有那么的感到焦虑。

四、学会自我反省

把潜意识的痛苦说出来,告诉自己:焦虑是种错误的信息,事事要求得体,求全责备是没有必要的。用森田疗法调节自己的情绪,顺其自然,为所当为。

五、体育锻炼

比如户外运动,慢跑、散步、放风筝、踢毽子、爬山、打羽毛球等。室内运动可以做健美操,瑜伽,太极拳。运动可以愉悦人的神经,使内心平静下来。

六、深呼吸法

呼吸放松调节法提倡以腹式呼吸,让自己坐好或站好,慢慢的吸气,吸气的时候感觉腹部慢慢的鼓起,达到一定程度时把气呼出,呼出的时候感觉气流是经过鼻腔呼出的。也可使用头部放松的方法把头向前向后到最大程度低和扬,扬的时候进行腹式呼气,低的时候进行腹式吸气。

结语:缓解焦虑最主要的就是保持顺其自然的状态,不要胡思乱想,观察自己的情绪 积极的心理应对任何的事情。

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你看过的最毁三观,无下限,颠覆你认知的电

在去年3月份的国内影坛,出现了一部神秘感十足的电影,它顽强的在票房排行榜的末端几个位次徘徊,但始终不愿在拍片率上被剔除,坚持了这么多天才拿到不足7000万票房,甚至连当天上映的影片都能搜到的片源网站,都难见这部电影的TC版,这是得着始终没想到的。

没错,我说得就是这部名为《闺蜜2》的电影。神龙见首不见尾的身段,深深的吸引了得着的目光,而真正见其真容的时刻,得着忍着辣眼睛、胃生疼的尴尬,在片子放到四分之一时,终于做了一个决定:保护生命,远离银幕。

《闺蜜2》是一部“集大成者”的电影。《前任》的轻佻、《小时代》的浮夸和《宿醉》的屎尿屁,在这一刻灵魂附体,毫无保留的聚集在《闺蜜2》当中;绿茶婊、白莲花、傻白甜,所有玛丽苏文学中最经典的女性性格,全心全意聚集在《闺蜜2》当中。

本来得着想客客气气的表示,《闺蜜2》更像是一场玛丽苏集中爆发的豪华视觉盛宴,后来咬咬牙、心,硬挤出了一句:就是个屁。

用电影来形容《闺蜜2》,都是对那个词的侮辱和诽谤。混乱的节奏、浮夸的演技、低俗的笑料、扭曲的身心、混沌的逻辑和尴尬到极点的剧情,也许能糊弄糊弄十来岁的小姑娘,但三观稍微正一点、身心稍微成熟点的大姑娘小媳妇,是基本不会为这种豪华版垃圾套餐买单的。

当然,重度玛丽苏患者,算你们例外;被“闺蜜”两个字骗进影院的,算你们倒霉。

能够将恬不知耻、人格扭曲到如此程度,《闺蜜2》真的让普通人的得着大开了眼界。能拍出这种片子的,不是坏就是傻。

得着不相信导演兼编剧的黄真真是个傻子,所以,从《女人那话儿》高开低走后的一路堕落,已经让她修炼成邪典旗手的新水平了。

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