焦虑失眠可以吃药物进行治疗。吃点抗焦虑的药物之后，症状会得到一些改善。因此应该不要停药，继续吃抗焦虑药物。
焦虑障碍是一种常见的神经症，在治疗的过程当中注意吃药，要足量足程，不要随便停药。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
中医理论及民间使用证明天然石膏具有镇静安神的功效，具有很好的助眠作用。指导意见1、保健疗法每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
3.饮食疗法取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。4.药粥疗法取大枣，元肉，大米，砂糖适量。
先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。5.敷足疗法取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
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问题分析:失眠的话注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等)，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
意见建议:口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加 强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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哈哈，才10岁的孩子就失眠，手机玩多了吧，建议放下手机，每天早上跑十里地，坚持十天，包你每天睡不醒，不信你试试。
