你有一颗热诚的心,看到朋友陷入痛苦之中,你很为他忧心忡忡,希望自己能够真正帮到他。对于他重复说的那句话,可以肯定的是,如果一个人这样眷顾另一个人,他多半不会选择离开这个世界。当然,也不能掉以轻心,因为随着抑郁症患者病症的加重,他们可能会产生观念或行为。所以作为他的好友,你需要对他有更多的关注和陪伴,以便随时发现他的状态变化,必要的时候要建议他尽早联系专业的心理咨询机构来专业解决他的问题。
另外,从字里行间,我感受到你和他是很要好的朋友。对他来说,你的真诚关心、耐心倾听、体贴陪伴是具有疗愈作用的。同时,你也可以带动他参与到更多的人际互动当中去,这对他很有好处。关于感情方面的问题,需要他多问问自己内心的需要,多体察对方的需要,相信是能够找到出路的。
需要提醒的一点,你这位朋友的抑郁症是哪里给出的诊断?这里有一个检测标准,你可以协助你朋友一起来测试一下:
从症状来看,如果有以下表现:
1.持续的伤感、焦虑、郁闷或“空荡荡的”感觉;
2.感觉没有希望,看不到前景;
3.过分的负罪感、或丧失自尊心、自信;
4.心情烦躁、易怒;
5.对曾经喜好的活动失去兴趣或不再享受,包括;
6.缺乏精力或者疲倦;
7.注意力不集中,记不住细节、难以做决定;
8.睡眠紊乱:早醒或嗜睡;
9.食欲紊乱:暴饮暴食或者缺乏食欲导致体重过重或过轻;
10.重复思想死亡或,或者有企图;
11.疼痛:头疼、痉挛或者无法治愈的消化系统问题;
12.甚至出现医学上无法解释的症状。
以上的症状有五种以上并且持续超过两个星期,就可以诊断为抑郁症。
另外,关于家人或朋友如何更好地帮助和陪伴抑郁症患者,这里还有一些建议:
1.密切注意患者的病情发展,一旦有严重的迹象要及时告知患者家人。
2.对于服药的抑郁症患者,要提醒他们遵医嘱服药,不随意停药。
3.人得了抑郁症会变得消极、悲观起来,觉得全世界都不理解自己,有一点小事就会借题发挥,演化成大事件。因此尽量让他们保持社会接触,以免独自在家钻牛角尖,可以邀请患者多参加聚会、聊天。
4.抑郁症状严重的患者还会自责自罪,对于他的不良情绪和偏激言行多多给予理解。如果有需要,要不厌其烦地向患者表达对他们的重视和关注,让他们切身感受到他们的存在对别人是重要的、有意义的(这一点特别值得你借鉴、采纳)。
5.帮助患者把大事情化成小事情,一次只做一件小事。做成以后及时给予肯定和认可,培养患者的自信。
6.建议患者有规律地参加一到两项体育锻炼,有你的陪伴最好不过。
最后需要强调的是,抑郁症是心理疾病,心病须心医,作为抑郁症患者的朋友,适时地建议他们尽早联系专业的心理咨询机构来专业解决心理问题是上策,他们拖、扛的时间长了,不仅延误病情,而且也会对家人和朋友造成极大的精神负担和压力。
这样啊!你好让人心疼,节日里还这样不开心,这样的你怎么办啊!只有自己想开,看开。为什么不想一些开心的事做,得靠自己,有人关心更好,没人关心自己一样行,调节好自己的心态。得到什么都是自己的选择,想开,看开。知足者常乐。
一般不会,都要面子,只会告诉自己信任的人。但是那些能够不忌讳自己抑郁,能够坦然的谈论自己抑郁的人会好的快一些,因为他们接纳的比较快,心态也好。
当然是值得同情的,他不管 , 是因为他根本意识不到。抑郁症, 是精神疾病类的癌症。虽和普通癌症一样,有早期中期晚期之分,但是,一旦患病,除非大毅力和机缘,否则很难根除。据最新的医学报告,抑郁症不仅仅是心理类的疾病,也和人类器官的突变和内分泌的异常有深刻的关系。 简单的来说,抑郁症 ,并不是病人本身性格或者后天经历原因 ,更大的原因来自于,他器官的异质性和病变,换句话说, 就是他脑部和身体器官出了协调方面的硬问题,情绪, 感情,诉求,无法得到合理疏导,或自己也无法消化 ,才会导致抑郁症。
据说,抑郁症患者在晚期时,均会出现呼吸不畅,信心缺失,精神颓废,信仰全无,希望缺失的状况。对于这个患病群体来说, 活着的每一分每一秒 ,都兼带着痛苦,每一分钟,都是绝望的折磨。他们没有期望,没有期待,没有快乐,感知不到朋友和亲人的关注,也感受不到任何的人生乐趣。就好比,一个头上蒙着玻璃纸的人,孤独无助的在一个没有水,没有人,没有光的,也没有目标的荒原上行走,每一步都是气喘吁吁,压抑沉重,却无法改变。他们得不到任何的帮助,也没有支持自己活下去的水源,没有方向,也不知道自己还要在这里行走多久。坦率说,这样, 是非常的痛苦的,痛苦不在于本身受到的苦痛,而在于漫无目的的行走,不知道自己受的最,到底的是为了什么。
所以,在抑郁症人士的心里, 是感受不到孩子的存在的.他能感受到的, 是自己无边无际的痛苦,和没有任何希望和快乐的生活。同时,他也害怕自己的情况影响到自己的孩子。对待抑郁症,我们不应该有歧视和轻视 ,而是应该更多的包容和理解。他们承受了常人无法理解的痛苦,也感受不到常人享受的快乐,他们精神出了问题,但归根结底是和基因上出现了问题。我们应该更多的去开导他和陪伴他,让他感受到正常的快乐和牵挂。让孩子,也成为他的牵挂,逐步让他适应正常的生活,慢慢的休整和恢复。爱,可以平复他的苦痛,虽然很难,但只要有真正爱着他的人坚持去做,慢慢的,一切都会好起来的。但,真的要是一切都无法挽回,他正常的亲人,也应该继续抚养这个孩子,让正常的基因得以延续,让健康的思想慰藉这个孩子,让他{她}健康的成长。