你可能不是抑郁症，只是抑郁了，我是焦虑症抑郁犯病时说不出的痛苦，觉得过一分钟就像一个世纪那么久，那会只想死但还有理智没勇气死。那感觉就像有只猫在抓你的心好烦好烦，躺在床上不停在翻身，起来了又不能在那里不停的走来走去，想想那不是人过的日子。现在好了，但容易复发平时注意遇到什么事，想开点不开心就是不开心不用强言欢笑，不喜欢就是不喜欢不用去巴结谁，为自己活。
其实不计较不在意心里每天平静多了，我们犯这病就是心里活动太多，受了刺激不知道走出来整天沉浸在悲伤里，如果能做到什么都不在乎很快就能好，很多人都说做不到，我那时刚开始也是做不到，我自己就鼓励自己，做不只有死路一条，我做到了现在思想被我自己掌控，我不是被思想掌控，不说了希望你能开心起来。
抑郁症好了以后，就是正常人，你如果很爱你男朋友，他也很爱你，朋友正在恋爱，什么都是美好的，你突然说你以前有过抑郁症，有可能他一下接受不了，因为他对抑郁症不怎么了解，总以为是很严重的病，怕遗传，怕以后很多麻烦，他有可能会离开你，你会不会伤心难过呢？如果会，证明你找到幸福了，抑郁症的事情不用跟他说，因为你已经是健康人！
因为能得抑郁症的人大多是善良的人。为什么会抑郁知道么？就是因为这个人喜欢把欢笑带给别人把伤痛留给自己，久而久之悲伤积存太多了超负荷了有一天崩溃了就变成抑郁症了。
正因为他善良，所以遇到挫折就变成了抑郁。但哪怕都熬成了抑郁，他还是改不了以往的善良，还是习惯性的把欢笑留给别人，把悲伤留给自己。
你看过哪个大奸大恶之徒会有抑郁症的？没有，他们最多只会有躁郁症，就是心情不好的时候用行动伤害别人，因为损人利己的人会直接把悲伤转移到外界的人和事上面去了，不会把悲伤留给自己。
很多的人内心是抑郁的，但是自己却不知道自己已经是一个抑郁症的患者。内心是孤独的，内心是无助的，痛苦的。
很多人总是强颜微笑，总是想把自己最好的一面展现出来，展示给周围的人看。许多人都是荧幕前是充满了笑容，荧幕后却是另一番模样。自己的悲伤自己懂，自己的悲伤独自承受，打脱牙和血吞。
如今社会生活的节奏超快，每个人都背负着各种各样的压力，每个人的要求又很高，自己不甘落后于人，总是希望能比以前越来越好，越来越完美，不断的逼迫自己，当过大的压力不断逼迫自己，而自己的能力又达不到自己内心的期望值的时候，就会心生烦闷。如果内心的这种烦闷不断的挤压，得不到及时的排解，就会让自己的抑郁越来越厉害。而又不希望别人看到自己的内心是悲伤的，于是强忍着微笑继续前行。
我长期失眠，爱做梦，受了委屈一个人偷偷地哭，不敢告诉任何人，后来上了头条，看到适合自己心情的会转发，然后过了一些时间心情好了就会删掉，后来在这认识了一个人，跟他聊了有些时间，但是想想这样好像很不好，所以就不聊了，现在又跟以前一样，心情不好就发发动态，然后过些时间又删掉，请问大家，我这是
