如果怀疑自己抑郁了，需要到网上来进行测试，那我肯定地说，你多少有点抑郁了！
网上鱼龙混杂、泥沙俱下，什么信息都有，有一些确实是正规的，但也有很多所谓的测试往往是啥也不懂的凑热闹的赚流量的人瞎忽悠的。
如果心情不好，长期郁闷不堪，建议去看看心理医生或到正规医院就诊，这种事还是得靠谱一些，对自己要负责。
不知题主做的是什么样的抑郁症测试题，所以对题主的问题，我只能简单说一下：
可以通过心理测量量表评估个人的近期状态，常用的自测量表有SDS（抑郁自评量表）、SCL-90（症状自评量表），都可以看到个人的一些症状量化情况。
SDS抑郁自评量表：量表对象为成年人
SCL-90症状自评量表：量表对象针对16岁以上
上述两份量表评定的时间范围均是“现在”或者是“最近一周”的实际感觉。测出的一些关于抑郁症状的量表得分展现是评定时间范围内的短暂状态，只能作为诊断参考，抑郁症的诊断标准至少涉及病程、痛苦程度、社会功能受损程度等几方面的综合评估，所以自测量表不能作为诊断的唯一标准和依据。
抑郁症测试题不涉及准确与否，关键是要专业人士对您进行综合评估和诊断，最好不要见到自测量表有指标偏高，就自行贴标签，这样的自我暗示对缓解自己状态没有好处。
你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
一般的抑郁症患者对的看法往往都会非常的悲观，从来都是只关注一些比较不好的事情，而对于生活的美好都会忽略了，抑郁症疾病在生活中相当多发了，会有很多的朋友出现抑郁症的症状，遭受到抑郁症的危害，大家必须要提防此病的出现，多去了解一些关于抑郁症的知识。
一、测试抑郁症要看是否思维缓慢及自我评价降低：表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，是导致自残、自残的主要因素。
二、测试抑郁症要看是否精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。
三、测试抑郁症要看是否伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹(如不耐烦、为一点小事发怒)。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。
四、测试抑郁症要看是否情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安，对日常活动丧失兴趣，丧失愉，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏，认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念。
抑郁症会带给患者严重的困扰及伤害，我们应当正确去了解抑郁症的知识，而且发现自己出现了该病的症状之后，积极地进行治疗。
