病情分析:失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。
最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。
可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。
多吃对于睡眠有利的食物。
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抑郁症作为一种精神疾病，主要表现为情绪低落，悲观，思维迟缓，缺乏主动性。当然眼神的改变也是最重要的，对于一个正常人来说，它的眼神应该是比较正常的，而抑郁症患者眼神通常显示它个人的内心情绪。
现在出现抑郁症的人越来越多了，有些人认为抑郁症就是心情不好，其实抑郁症并不是单纯的心情不好，在抑郁症患者的眼神方面是能发现它和正常人有所不同的，而我们今天就是要来帮助大家了解抑郁症人的眼神都有什么不同?大多数抑郁症患者的眼神有闪躲，害怕别人发现自己，怕别人在背后讨论，对自己没有充分的信心。
所以，眼神闪躲是患者最明显的一种表现了，虽然这种表现不是每一位患者都有的，如果发现这种情况，就要到心理医院或者是一些正规的机构了解一下心理上的疾病。
对于抑郁症患者来说，他们经常会有心情压抑，焦虑，兴趣丧失，精力不足，悲观失望，自我评价过低的情况产生，是很常见的现象，一般很容易发现的，但如果患者自我的病情状况不太严重，也不容易被发现，不过没有关系产生这种疾病后，只要利用正确的进行控制，就不会造成太大的影响，比如不要让精神处于高度紧张的状态，一定要放松心情，释放压力，保持良好的心态。
临床上主要的症状有心情低落，这是最明显的一种现象了，心情低落时每个人的眼神状态都不一样，对于眼神有所观察的人相信都能发现抑郁症患者的眼神是有所不同的。
根据多年来的临床经验认为抑郁症患者的眼神是比较特殊的，由于抑郁症是心理上的疾病，或许心理治疗是不错的方法，但也要考虑一下其它的辅助治疗方法。
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病例分析:这从症状就可以诊断的。意见建议:我建议你观察他的言行举止就可以诊断，不用做那些检查。
1心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。
典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，抑郁症严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
抑郁症严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉2思维迟缓患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。
临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。3意志活动减退当你出现意志活动减退的时候你就要小心警惕看。
因为患有抑郁症的患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。
严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。
伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使企图发展成行为。
这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。4认知功能损害研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。5躯体症状在身体上的表现主要有一些睡眠障碍，并且经常的感觉到乏力、食欲减退，还伴有体重下降、便秘的症状。
身体任何部位的疼痛、减退、、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自经功能失调的症状也较常见。
病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。
有的表现为入睡困难，睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
建议你平时保持良好健康的生活，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要注意劳逸结合
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重度抑郁症的恢复，要一点一点来，重度抑郁发作时候，首先要用足量的药物控制，其次要生活自理，自己刷牙，洗脸，洗澡，吃饭等。稍好一点，可以做一些简单的事，如看一会电视，上一会网。再好一点，可以出去走走，如果白天不敢出去，就天黑了再出去。要有耐心，一点一点的恢复，最后恢复正常
