一般精神性疾病是通过外界引起所致？还是什么原因所致？
任何精神类疾病的形成都包括内因和外因两个方面，内因是指一个人在他的成长经历中形成的敏感多疑没有安全感的性格，大脑里习得了一些不正确，不科学，甚至荒谬的知识。外因是指遇到的某些压力，刺激，挫折等。
比如抑郁症，经历了某些失败，觉得自己一无是处，没有能力改变现状，将来没有希望，但这些挫折失败，所有的人可能都经历过，说明起核心作用的还是性格。
再比如这次突然爆发的疑病，一些比较敏感的人会患上焦虑症，强迫症，疑病症，而所有的人都经历了，很多人就紧张几天，慢慢冷静了，就恢复正常。
所以精神类疾病的最主要因素是性格，而这种性格不是遗传的，是在成长过程中，被指责的多，批评的多，认可的少，鼓励的少。
应该利用社会资源，搞好家长学校，让更多的父母，准父母，夫妻，了解，掌握正确科学的家庭教育知识，培养更多的内心强大，责任心强，敢于担当，意志品质好的孩子。
我今年52岁，停了5个月又来了，除了没有男人疼全身各种疼，简直就是在渡劫，这是52岁的好朋友内心的呐喊，五十岁上下的更年期妇女，每天都浑身难受的的不在少数。
常常在医院门诊的内科、妇产科等科室，可以看到50岁上下的女性，不止一次地来医院挂号看病，看来看去，没什么效果，在接诊时经常给医生主诉说：“我浑身难受，夜不能眠，我很烦燥，药没少吃，检查没少做，但为什么没有效果，我得绝症了吗？医生您得给我说实话，究竟是啥问题？”今天我们一起来聊一聊这个困惑很多中年女性朋友的话题，看完了这篇文章，你就明白了究竟是咋回事？应该怎么才好？
首先我要告诉您的是，五十岁上下的的女性，每天都浑身难受，浑身疼痛，若没有明确的外伤，剧烈运动后的肌肉拉伤，也没有能引起全身疼痛的基础性疾病，比如痛风、肿瘤，近期也没有发烧过，而时不时地出现今天这儿疼，明天那儿疼，没完没了的疼疼疼，颈椎疼，肩膀疼，腰疼，腿疼，膝盖疼，手腕疼，手指疼。今天去医院，明天去医院，这个刚刚有所缓解，那个又紧随而来，这种周身疼痛，或者是好几个位置疼痛，做了多项检查没有发现器质性的病变，那么，请你不用过分紧张、焦虑、害怕，不要疑心很重，可以肯定，你没有什么大的问题，没有得绝症，最大的可能是更年期综合症，因为在50岁这个年龄段，大多数女性都会经历。
如果你对更年期的知识有一定的了解，那么，你就会有充分的思想准备，在这些症状来临的时候，知道如何应对，你就会变得非常从容。因为，更年期的所有症状，往往心理因素占了很大的成份，若是心态调整平和，对于更年期出现的躯体症状，如疼痛不适，烦燥不安等是非常有用的。
更年期是指女性在45岁以后，随着巢功能不断下降，雌激素水平的降低，而出现的的种种不适症状，常常表现为全身或局部位置的疼痛、潮热、出汗、易怒、爱哭，严重的甚至产生失眠、焦虑、抑郁等等。
1、疼痛
在50岁上下的年龄段，正处在绝经期或绝经后，随着激素水平下滑，体内的钙会流失，我们的骨头的主要组成成份是钙，从而导致骨质疏松，钙骨量降低，这个年龄段，你还没有退休，还上有老小有下，为生活奔波着，每天需要频繁地行走活动，容易导致长在足跟上的筋膜张拉力改变，出现抗压能力的减低而足跟痛，早上起床脚刚落地前面几步，疼痛特别明显，走一会以后，疼痛会有些减轻。
在50岁左右的年龄阶段，随着钙骨量降低，还会出现腰痛、膝关节疼痛、颈肩腰腿酸疼，特别是腰背部疼痛极为明显，总感觉全身酸胀无力，还会引起肌腱发生肿胀或是炎症；出现手指的疼痛、腱鞘炎、肌腱病等。
这种更年期的疼痛，呈一种游走性的疼痛，往往没有具置，但的确会经常酸胀、疼痛、沉重。被各种疼痛粘着，想甩也甩不掉，想丢也丢不了，确实会让人烦燥。
2、出汗
在50岁上下的女性，经常会出现夜间潮热、盗汗等，有的表现在白天，无缘无故出现面色潮红，紧接着就出一身大汗，有的脸皮部或者整个脑袋特别会出汗，有时候一出汗头发像刚洗过澡似的，有的喜欢躯体出汗，一身大汗淋漓，衣服全部湿透。
这是因为更年期女性雌激素水平降低或者发生波动，使大脑调节体温的功能区-下丘脑附近的体温调节机制发生改变，使全身的血管收缩功能发生不稳定，周围血管的紧张度发生了改变。
3、烦燥
处于更年期的女性，有一些会变得心情异常烦燥，原本温婉的脾气，且突然变得很古怪，没有明确的原因、对象和内容，且会自行的莫名其妙的时而烦燥，心慌、紧张，动不动就搞得家里鸡犬不宁，和老公三天一小吵，和子女五天一大吵，看谁都不顺眼。
这种无法自我控制的烦燥，主要的原因还是体内的雌激素下降和不稳定在作怪，如早点知道这些更年期的症状，就会正确地应对，知道自己为什么会出现这种现象，就可以变得淡定多了。
4、失眠
失眠和烦燥是一对孪生姐妹，失眠会加重烦燥，相反，烦燥会加重失眠，很多五十岁上下的更年期妇女，躺在床上辗转难眠，明明已经很困了，但是躺在床上就是睡不着，即使好不容易睡着了，睡眠质量也很差，仿佛整夜都在做着梦，醒来以后，仍然浑身没有力气，很是疲倦。白天昏昏欲睡、头重脚轻、无精打采，整个人的状态很差，表现为记忆力减退、注意力不能很好地集中。
失眠主要和内分泌紊乱和情绪异常有关系，因为雌激素的减少而导致垂体分泌增多，从而产生明显的自经功能的障碍。失眠、烦燥、全身不确定性的疼痛，这些症状叠加在一起，让五十岁上下的更年期妇女，每天都浑身难受。
1、骨密度的检测
做骨密度的测定，有两个目的，一个是根据您骨密度的值来判断如何治疗，另一个是明确一下您的问题是不是更年期综合症，这比很多女性朋友，出现疼痛后，只会想着去医院挂号看各个门诊，有的放矢多了，针对性很明确。
如果检查结果，你的t值在－1到 1之间，属于骨质正常；在－1到－2.5之间，代表骨量减少；在－2.5到－4.5之间，代表骨质疏松；在小于－4.5时，表示严重的骨质疏松。
通过这个检查，你就可以明白自己的骨代谢状态。若是T值在负2.5之内，一般不需要用药物治疗，只需要进行基础治疗即可。若是骨质疏松，不仅要基础治疗，同时还得配合抗骨松的药物治疗。
2、心理调整至关重要：通过心理疏导，让绝经过渡期的女性了解更年期的生理过程，我认为，这一点很重要，也很有效果，知道了原因并以乐观积极的心态相适应，这比到处就医问药，效果好很多。可以做一些慢跑、瑜伽、健身等适量的体育锻炼，培养兴趣爱好，这些都有助于你缓解更年期的不适。必要时，也可以选用适量的镇静药物以助睡眠，睡前可以口服谷维素和艾司唑仑有助于调整自经功能，这些方案仅供参考，具体用药，请结合自身情况在专业医生指导下进行。
3、饮食营养的调理
摄入足量的优质蛋白质及含钙丰富的食物，可以多选择一些深海鱼来补充，也可以每天多食一些富含钙质的绿色蔬菜和豆制品，豆制品里含有丰富的植物雌激素，同时，还可多吃一些新鲜的蔬菜、水果、坚果。
当然，在补钙的同时，还要补充一些维生素D，因为钙补充后，要很好地沉积在骨头上，更好地使补进去的钙吸收，必须得靠维生素D的搬运，建议多晒太阳，再多吃一些鱼类和蛋类的食物，这些都有益于维生素D的补充。
对于50岁上下女性而言，每个人都会经历这一个特殊的时期，这个过程有的人长一些，有的人短一些，有的人不适的症状多一些，有一些人症状轻一些，但主要的，还是看个人的心态和调节心态的能力，您以积极乐观的心态去面对，而不是总觉得自己是不是患有什么重大疾病？是不是治疗不好？其实，您的这些想法都是多余的，在无形中给自己增加不必要的烦恼和更多的痛苦罢了。
