孤独一段时间后，现在可以走出来了，春的季节，阳光刚刚好，春风刚刚好，一切都刚刚好
期间中小企业不景气，餐饮业，旅游业等等不同程度受到影响。好多下岗职工失业了。大家日子都不好过。但是我们不能消极忧愁，我们要积极面对，不要死要面子活受罪。只要能赚钱的工作都可以去尝试。
现在国家政策容许地摊经济。工作难找，可以试试去摆地摊。
卖水果，卖小吃，卖蔬菜，卖日用品等等。投资少，赚钱快，不用囤货。能挣一点零花钱也是好的。不要急功近利，慢慢来。
我看到随处可见的移动摊位，晚上万达广场大人孩子，川流不息。他们利用这个机遇，出来摆摊，有年轻人，有中年人，卖玩具的较多。
原创作品
去寻求过医院或者心理咨询师的帮助了吗？是几种病症并发吗？
如果经过一段时间，这种情绪并不能缓解，说明你已经无法解决。当你觉得人的情况不对劲就应该寻求帮助，就像生病了就要求医。我们也可以通过其他什么途径去解决自己的心理问题，但这是最快最有效的途径去解决心理问题，特别是在我们不知所措的时候。
有一部分人对心理咨询有所误解，认为心理咨询并没有什么用。因为心理咨询它并不是一两次就可以解决问题的过程，它是需要一个疗程去治疗和帮助的过程。这像我们吃药不可能吃一颗就好，也要一天吃几次、吃几颗，一个疗程治愈。所以，尽早发现问题我们就该尽早去寻求帮助！
而且，这个过程是需要你配合咨询师，有时候，这个过程甚至需要家庭成员的配合。所以，心理咨询一定要相信咨询师！才能达到最好的效果。
寻求心理咨询师的帮助，一定要是那种正规专业，有一定口碑服务好的咨询机构，这就需要你自行判断。一般首次咨询师会为你做一个评估，如果判断出你必须前往医院治疗，自然会让你前往医院，并且不会接受为你开药以及接受治疗。（越正规的咨询机构，越不敢接收高风险来访者，这涉及行业底线和自身口碑）
工作干到抑郁，应该不是医学的抑郁，否则不会来提问，应该是干得不舒心。单位又不是你的，就是你的也不可能天天让你舒心，不舒心者很多辞职没看见几个，是他们没有能力吗？是他们没有决心吗？都不是，因为辞职容易生活难，辞职写个申请就OK了，辞职以后的生活才是问题。解决问题需要指标又治本，那么找到你不舒心的原因并解决一切就迎刃而解。
1、工作不舒心
人生在世，不如意者十之。一个人在工作中，不可能事事如意，也不可能你想怎么样怎么样，即使是你自己的企业也会面对各种各样的难心事（在行政事业单位领导同样有很多难事），何况不是呢！为了生活，为了理想，哪一个人不是忍辱负重的前行？
2、如何面对工作中的不舒心？
工作中遇到问题造成困扰，难免不舒心，不舒心就辞职，那么你可能一辈子找不到长久的工作，那么不舒心如何面对和解决呢？一是正确看待，因为一个人不可能一帆风顺，不舒心是人生必须面对的问题，谁都不可逃避。二是积极面对，遇到问题不要怕，不要慌，兵来将挡水来土掩，何惧之有？三是妥善解决，如果是能力范围内的，快速处理，扫除障碍，如果是非能力范围的，寻求帮助解决，不舒心不能一走了之，区分对待解决。
3、有没有辞职的本领？
A、如果没有能力，说什么都没有意义，辞职影响生活质量，有后顾之忧，还是忍辱负重干下去吧，谁让你没有本事还天天讲舒心，记住舒心是给有能力的人的。
B、如果有能力，先冷静一段时间，权衡一下各方面利弊得失，做好辞职准备之后再辞不晚，前提是你足够优秀，此处不留爷自有留爷处，是金子总会发光的。
4、注意一“点”
但是记住一点，一旦认准目标要有长性，贵在坚持，不要东一耙子西一扫帚，否则可能会只差一步就修成正果你却离他而去。
当然是治疗抑郁症，既然您已经很明确自己患上抑郁症，首先能为自己做的最有用的事情就是接受治疗，在抑郁症初期接受治疗，以免疾病加重。
抑郁症会出现“情绪低落”，“精力下降”，“自卑自责”，有些还会出现躯体不适感，通俗讲，就是觉得浑身难受，逐渐的不愿接触人，不能正常工作。
抑郁症属于一种精神类疾病，如果病情需要住院治疗，是应该住精神专科医院的，大家也不要对精神专科医院有过多的顾虑，一提到“精神病院”这个词，大家都比较拒绝。临床中，经常碰到需要住院的焦虑症、抑郁症，当和他们说需要住院治疗时，他们都非常抵触：“我可不住院，我也不是精神病，不能住精神病院。”可能一提到精神专科医院，大家都以为是比较严重的患者，其实我们精神专科包含很多类疾病，轻到睡眠障碍，焦虑症，重到精神症都属于精神类疾病，都需要住精神专科医院的。
抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗以抗抑郁药物为主，如帕罗西汀、西肽普兰、度洛西汀，药物的选择因人而异，因病情而异。心理治疗是药物治疗的一种辅助治疗，心理治疗效果也很好，但对于中、重度抑郁症患者，反复的心理治疗效果并不明显，应该配合药物治疗。到药物治疗的周期较长，因为抑郁症是极容易复发的，为了防止病情反复，一定要遵医嘱服药到一定的周期。对于难治性抑郁，还可以采取MECT 治疗，这种治疗可以快速缓解症状，8到12次为一个疗程，在配合药物巩固，对于治疗抑郁症是有显著效果的。
