你说的是精神病一样的家人, 我想跟你说,家家有本难念的经。那种很和谐很和睦的人人都很好相处的家庭是有,但是很少的。
我妈是有轻微的抑郁症的,对所有的事情都非常的敏感,任何的风吹草动都可以让她几天睡不着觉、每天泪流满面或者爆发雷霆般的脾气。她操心家里的每一件事情,从来没有清闲过,可当你有这么一个家人的时候,除了宽容、包容、理解、忍让之外你还能做什么?痛苦的事情只能自己受着,我给你说说我的相处办法吧。
第一、隐瞒。无论大事小事,如果他觉得重要的事情、觉得想不开的事情尽量不要让他知道,因为你不知道这些事会引起怎样的后果,索性自己就处理掉了,不要告诉他,这样避免的矛盾点。
第二、沉默。等对方发起脾气或者找茬,你保持沉默就好了,常说沉默是金,沉默了不跟他发生正面,这样矛盾能减少,他自己发一会脾气觉得没意思了也就不说什么了。
第三、宽容。用你的宽容去磨灭他的脾气,无论他说什么,笑笑就行了,可以说到一起时候聊两句,说不到一起的时候刚才不要说话了。
第四、分开。一个锅里,勺子不碰铲子,铲子就得碰勺子,住在一起的话经常都会有矛盾,每一个有交集的地方都可能是矛盾点,分开住吧,这样少见面多亲近,正好能够避免一些不必要的矛盾。
总之,家不是一个讲理的地方,没有办法讲理,要想和睦,必须有人忍让,有人退让,否则这个家,迟早散架。
第一个问题,抑郁症不会伤害别人的。
抑郁症患者只会伤害自己。从某个角度说,抑郁症患者正是因为不忍伤害他人或世界,只伤害自己才抑郁的。他们都是“善良”的人。我给善良加上引号,是这个善良并不是纯粹的善良,是抑郁症患者从世俗观念接受的善良观念,这种善良不伤害他人和世界,只伤害自己。因为会伤害自己,这不是纯粹的善良,有点愚昧,我不支持这种压抑。
第二个问题,抑郁症患者处于低潮期,他就在悬崖边,此时辞退,有时候是致命一击。抑郁症是常见的心理疾病,治愈率理论上100%。你把他当做重度感冒看待就行了。不行就停薪留职吧,他需要休息。如果你是他的领导,我建议你要求他去医院接受治疗。抑郁症出现不好的情况,大多数不接受治疗,认识有误解造成的。我得抑郁症时,我懵逼了,我妈还去给我求神拜佛,结果去了专科医院,那些人完全不把我当回事,那个大姨医生笑呵呵的告诉我,紧张啥,我每天都见到你这种的,你算很轻的了,我顿时就好了一大半。说服他接受治疗,是最大的帮助,让专业人士做他们专业的事情。
首先抑郁症不分普通不普通,其次,所谓重症病房也不是特别准确的概念。
目前精神专科医院分为开放病房和封闭病房两大类,开放病房一般收治相对轻一些的精神疾病,包括抑郁症焦虑症等,也包括一些精神症双相情感障碍等疾病,具体标准是要看病人是否配合住院,还有是否存在自伤风险,是否存在冲动伤人风险,如果能够配合住院治疗,无上述风险,一般可以选择开放病房接受治疗。
而您所关心的所谓重症病房,也就相当于封闭病房。的确封闭病房大多收治不配合,有风险的病人,但一般入院一周内医生积极的治疗大多会把有风险的病人病情得到控制,而且即使封闭病房病人也不会伤害到其他人,因为评估风险极大时一般都会采取一定的治疗措施,避免病人冲动伤人或自伤。
再有大多数最担心的是家人抑郁症就到封闭病房会不会越来越严重,这个担心其实也是没必要的,这个疾病本身不传染,不会因为别的病人病重就传染给你的家人。其次,病人接受住院治疗一定是有他的必要性,所以即便暂时一定程度不太自由,但主要目的是为了接受系统治疗疾病,而不是度假享受,而且现在精神专科医院住院环境整体来说都还是不错的。所以环境不会对病人产生太大影响,反而因为过度顾虑担心,耽误家人的治疗,才是对一个抑郁症病人最大的影响。所以希望,如果家人确诊抑郁症需要住院治疗,作为家人能够在和医生充分沟通基础上,不要讳疾忌医,延误治疗。
你好,我是心理医生杨白劳,有失眠、抑郁、焦虑、精神、双相障碍等精神心理题,可以关注我,了解更多知识!
目前全球有3亿多人正遭受抑郁症困扰,抑郁症的患病率为6.1%,比全球平均水平高3个百分点,而且发病率近年来呈逐年上升趋势,按照6.1%的发病率折算,国内抑郁症患者已达到9000万。
对于抑郁症患者其最大体验感就是:“情绪消极、低落、悲观、脆弱、想哭、害怕、自我认可价值感低、情感丧失麻木、拥有很强烈的病耻感、反复出现想死的念头等”……
他们的痛苦可能我们都能理解,但对于抑郁症患者的家人的痛苦,大多数人就不太能够去理解。
其实,抑郁症患者的家人的痛苦并不会比患者本人少,有时可能会比抑郁患者更痛苦!
抑郁症,最可怕的地方在于,它不会因为你的职业,身份或者成就,就轻易地放过你。对于抑郁患者的家人的痛苦主要有下面几个方面:
不解——抑郁症患者的家人常常不太能理解,为什么那些抑郁的人忽然就情绪低落了?躺着也能中枪了,可能就突然不理睬家人了,也可能因为一些小事莫名其妙发起怒。
无助——抑郁患者可以去专业机构检查确诊并规范治疗,但他们的家人往往却不知该如何处理,不知道如何才能帮助到对方,也不知道如何能够帮助自己,不知道从何下手、如何下手。此外,因为很多时候,抑郁患者不会对家人敞开心扉,说自己是抑郁了,也可能他们自己都不知道自己正处于抑郁状态。所以,家人们这时会感觉特别无助。
无望——当他们知道家人抑郁了,就想为家人做点什么,却发现什么也帮不上,特别是已经抑郁的家人不肯接受他们的建议去治疗时,他们就更加觉得无望了。
挫败感——刚开始的时候,家属会劝嘱病人,会鼓励病人,会要求病人,但病人既不会听从也不会接受和配合。无论家属说什么做什么都没用,再怎么努力,也无法达到效果。一直在,挫败感也随之而来。家属会发现自己所做的一切都是白费的,病人还是那个样子,永远没有改变。家属会深深挫败,并且感受到自己对于病人,对于自己生活的。
抑郁症也是一个最棘手的疾病,面对抑郁症患者的消极思想、悲观意识,终日沉浸在自责、自卑的灰色世界中,作为抑郁症患者家属或抑郁症患者的朋友,要在自己情绪稳定时提供到病人适当的照料,适当的管理好自己的情绪,并且做到:
1、默默地陪伴,少劝导、多鼓励
很多人都认为抑郁症患者的人,只要开导一下,多安慰下,多鼓励下,就会好起来的,其实说多了,就会成为患者心里的一种反感、负担、抵触、讨厌,所以这个时候,作为患病者家属、朋友,还是以默默地陪伴患者才是最合适的。你的心情和情绪,不要因为患者的病而流露出来,在表情上把病人当常人,在心里把病人当病人,留意观察就好,少劝导、多鼓励。
2、保持自己的笑容,鼓励抑郁症患者,把他当正常人就好
作为抑郁症患者家属来说,比病人的痛苦并不轻,相反家属的痛苦甚至比病人更痛苦,这样的一种恶性循环,使得抑郁症本人更加有罪恶感,他觉得活着就是一个累赘。所以家属不要害怕,不要过度担心,你要做的就是保持自己的笑容,鼓励抑郁症患者,把他当正常人就好
3、帮助其建立恢复的信心,鼓励就医,嘱咐按时复诊、锻炼身体
作为抑郁症的家属或者朋友,应该告诉患者本人,这个病是可以治愈的,只要通过科学规范治疗,是可以恢复健康的。
如果你自己或身边有正在被抑郁困扰的亲友,劝说、鼓励、批评、鄙视都没有作用,甚至还有可能起到反面作用。一定要告诉你的亲友或让自己明白,抑郁症不是简单的心理问题,而是一种大脑功能问题,需要及时规范治疗。
“抑郁症患者不能独处”----其实是人们出于基本认知所形成的一种判断。这种认知来源于“抑郁症患者总是压抑自己的情绪”“抑郁症患者不善交流”“抑郁症患者太内向了”等观念的固化。因为,一提起抑郁症患者,人们普遍认为:内向、消极、甚至有点懦弱。那么,为了防止抑郁症患者,更加内向、消极,人们自然认为“广泛社交”是一种有效的应对策略。那么,这种认知对吗?以我个人的经验来看,不完全正确。
具体原因我们一个个来看。
人离不开关系,既要依赖关系,又要处理各种关系。因此,相当多的抑郁症患者,都是因为人际关系而抑郁。比如亲密关系、同事关系、和自己的患者。更有甚者,对所有陌生的关系,都有一种防御和恐惧的心理。简称“社交恐惧症”,这类人群,本身就非常惧怕关系。因为过往经历没有让他们体验到足够的安全和放松。所以,他们对关系是不信任的。而由于不信任,他们也总是在人际关系中四面楚歌。
因此,如果逼着对人际关系非常恐惧的人,去社交很有可能适得其反,让他们的恐惧和焦虑感因此升级。这就相当于再反复揭开病人的伤疤,不但伤口愈合不了,还会让病人疼痛难忍。
很多人一提到“独处”,立马想到的就是--孤独、凄凉、颓废甚至是死亡。
有一种观点认为,人类社会发展起来的所有活动,都是为了抵抗孤独。不管是组织家庭、发展事业还是建立社交。因为,我们都怕孤独,孤独总让人联想到“没人疼、没人爱”,伴随而来的就是没有价值感。因此,人类终生都在对抗孤独。即使,很多活动形式流于表面。
而抑郁症患者给人的感觉就是孤独、颓废。如果他们不去社交,总是独处,那么人们也会认为他会越来越孤独,越来越自我封闭,有些人甚至认为他们会就此失去社交能力,变得更难和人相处了。
其实,如果我们仔细想想就会发现,只要我们存在这世间,是很难做到绝对的独处的。很少有人自己去深山老林修行,或者关起门来一个月不见人。大多数人所谓的独处,可能仅限于暂时不上班,不喜欢出门,但跟身边的家人朋友还是有交流的,只不过是切断了“扩展社交范围”的路径。因此,这种情况下的独处其实和孤独、与世隔绝还有很大的区别。人们大可不必为此焦虑。
独处之所以未必是一件坏事,原因就在于,独处给了我们很多反思和疗愈的机会。反思,是一种内外探索行为,比如你可以通过一些自助书籍,来帮助自己走出抑郁心境。在这里我推荐《伯恩斯情绪治疗法》中的“双栏法”,可以有效缓解抑郁情绪,有时甚至立竿见影。疗愈也在这个过程中发生。而更重要的是,独处让我们有时间恢复心理能量,因为抑郁症患者在处理人际关系时,屡遭挫败,深受重创,内耗非常严重,因此,他们往往回到家什么也做不了,只想一个人呆着。如果此时再让他们投入另一场交际盛宴,恐怕他们只会内耗的更加严重。
当然,我不鼓励抑郁症患者与世隔绝,因为那种独处形式脱离了社会生活,我对独处之所以有着正面的认可,是建立在“暂时不上班、不扩展社交范围”的基础上。