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感觉自己得了抑郁症应该怎么办(孩子明明是青春期,偏偏说自己得了抑郁症,)

孩子明明是青春期,偏偏说自己得了抑郁症,

很高兴为您解答问题,从您目前描述的问题来看,孩子目前应该不是存在有抑郁症的问题,而是有了比较严重的厌学情绪。因为对学习有很大的厌恶感,从而产生的一系列不良情绪。

孩子目前只是不想去上学,厌恶学校。但是并没有对所有的事物都失去兴趣。相反,这个时候,如果让孩子做一些自己喜欢的事情,比如打球,看电视,玩游戏,可能孩子会表现出异乎寻常的乐趣。因此,就目前而言,孩子所表现出来的只是一个厌学的情绪,并没有所谓的抑郁症。

如家长不放心,建议可以考虑带孩子去当地精神心理门诊做一下进一步的检查,可以考虑给孩子一下调查量表测试,判断下孩子目前的情况是否真的有抑郁症方面的问题。

如果有的话,可以考虑先通过心理疏导来进行积极的治疗,观察治疗效果。如果确实不存在有抑郁症的问题,单纯的厌学情绪,可以先跟孩子沟通交流,取得孩子的理解与支持,找到孩子目前厌学的主要原因,尝试加以解决。

多数情况下,孩子出现厌学的情绪是由于过于繁重的学业压力,压得孩子喘不过气来,有比较严重的厌恶情绪。或者是由于老师、同学们不良的关系引起的厌学情绪。

建议最好可以先跟孩子进行沟通交流,问一下孩子目前的情况,尝试去尊重孩子的选择,并把利害关系都跟孩子讲清楚,一般情况下孩子会理解大人的一片良苦用心的。该建议由好心情平台的大同煤矿集团公司三医院陈宇飞医生给予回复的。陈宇飞医生从事临床工作11年,擅长与患者沟通交流,有很强的沟通能力。擅长由于器质性疾病导致的应激心理。如果您有相关问题,可以通过好心情app与陈宇飞医生沟通交流。

处在抑郁症、焦虑症的情况下,最简单有效的

出去走走散散心,抑郁的情绪倾诉出来或者发泄出来,改变自己的想法和意识,静心、打坐闭目养神、好的暗示自己等等,修炼自己的性格。你可以参考下我以前在头条上这方面的回答。


有点抑郁症,想走出来,我该怎么办

问题的字里行间,都感觉到隐隐的焦躁。

一,适当的药物治疗外,放下手机。或者干脆把手机当传呼使用。(不知道传呼是啥东西?百度呗)

除非身居要职或自己办企业,一天的真没几个需要“马上必须办”的。手机的害处就不多说了,“光”是直接作用于大脑而不用通过视神经传导。

最有效的办法,别办境外网络,跟团出去走一星期以上(你这情况就带个好朋友同行,有个照应)。推荐~日本。很安静的国度,城市也安静。然后,你就会发现,整个旅行,基本是~睡,睡,睡。回国基本焕然一新。

二,尝试有个“信仰”,让心有意无意有个精神层面的归宿与寄托。(涉及宗教,故不多谈)

合法宗教,基本不影响正常生活。

三,上有老,下有小,是幸福的源泉,人生的圆满。这不是压力而是动力,感觉到题主的责任心,力所能及是最好的责任心诠释,学会“放下”一些你认为的责任。

看,不修饰的天空,好蓝。

谨祝,早日康复。

经常莫名其妙的抑郁悲伤该怎么调节

工作和锻练是灵丹妙药

女朋友说她有抑郁症,怎么安慰

你好,我是国家二级心理咨询师王丁高老师。女朋友有抑郁症了,怎么安慰?我从心理学角度来分析解答:

首先:要先了解抑郁症是什么?抑郁症的症状是情绪低落、意志消沉、行动缓慢、社会功能受损。那么你女朋友应该也具备这几项临床抑郁特征表现,这时候我们需要对症下药。

其次:多陪伴她。陪伴是最长情的告白,在女朋友抑郁症期间,她的内心是比较脆弱的,内心是比较孤独的,这时候你的陪伴很重要。可以不用说很多话,就安安静静陪伴在她的身边就行。让她感受到你的真实存在。

其三:说一些笑话给她听。因为产生抑郁症了,情绪是比较低落的,这时候需要一个人去逗她开心,而你作为她的男朋友,这个义务就落在你身上了。这时候可以网上搜索一些段子,自己学习过后讲给她听,只要她能笑一笑,抑郁症状就减轻了。

其四:陪伴她去运动运动。运动是缓解抑郁的很好方法,人在抑郁的状态下,不愿意运动,逃避运动。而此时有一个人鼓励她,带着她去运动,这时候她就有点动力了,运动可以分泌多巴胺,让自己的情绪变得更加开心点。

其五:让她主动做点事。这些事可以是做饭、可以是做家务。在行动的过程中,可以增强自己的意识行为能力。在这样的劳动中可以找到成就感,让自己变得更加快乐。

作为你的女朋友,知道你很爱她,那就在她抑郁期间,陪伴她,用一颗真心去帮助她,相信你的女朋友抑郁症会得到缓解的,加油。

以上为我的回答,希望能够帮助到你。

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